训练|保持训练,保持参赛,保持状态,赛场是持久战,一停就输了!

“因疫情原因,成都赛延期至2021年3-5月”
2020年最后一个月,疫情尚未完全结束,每一次起舞都是“感恩拥有”。
当你真正爱上舞蹈的时候,你会发现,没有任何事可以阻碍你跳舞,任何事都能阻碍你跳舞。
前者说的是“自我坚持”的意志力,后者说的是一切不可控的外界干扰。
 训练|保持训练,保持参赛,保持状态,赛场是持久战,一停就输了!
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本文含10岁/14岁/甲A/职业决赛视频
一场疫情,全体舞者“停赛”九个月,一阵余波,成都赛延期。世界面前,人类太过渺小。2020CBDF中国杯国际标准舞厦门精英赛,再次给南方舞者们带来了希望。
所以,但凡能起舞,你就跳!
只要能参赛,别犹豫,立马参加!
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只要踏上过赛场,你就会迷上这块神奇的木地板。
它有时很“黏”,黏到连脚指尖也要穿梭在每一块地板之间,诉说着对舞蹈的爱恋。它有时又很“烫”,烫到还没来得及说爱你,双脚就随着噗通噗通的心跳,交错相拥。
暂停比赛?暂停训练?
我可不敢!一停就输了!
听舞者说说,究竟为什么不敢停?
「出镜名单」
陈谷鑫/郑皓晨/余本毅/林颖泓
杨欢琦/章斐妮/周思媛/李昀熹
Kaiser Michelle Sophie
一天不练我知道,三天不练你知道
任何“技术”,但凡能有所造诣,都非一朝一夕之事,对于舞者来说,更是如此。
世界冠军能把一个伦巴walk反复练上几万个小时,按一天8小时来说,打底都得走上7年,你说为什么人家是冠军?
老师们最怕的就是,原本练得不错的孩子,隔三差五请假休息,再好的苗子也扶不起来啊!用心教学是一方面,真心踏实学习也很重要,谁停下都得凉凉。
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想要偷懒,那都是分分钟的事儿,牙疼、腿疼、哪儿哪儿都疼,总有一样能成为“我想休息”的借口。但事实告诉你,十个里八个都后悔了,退没退步决赛排名见分晓。
要说懒,还真和年龄没有直接关系。番茄采访过的小精英们,自律得个个都像成年人,不光把自己照顾得好,还懂得谦让和尊重舞伴。练起舞来,那也是一个字:狠!
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停饭可以,停赛不行
就目前来说,每周一场赛,累不累?真累!停不停?不敢停!
对舞者来说,饭可以不吃,赛可不敢漏。错过一场比赛,你根本不知道自己会落下多少,就是这么夸张!
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赛场是加速进步的催化剂,这句话在文章里也是说过不下八遍了。从参赛前一天神经就开始紧绷起来,直到比赛结束吃上第一口热乎饭,这股劲儿才能缓过来。
赛场里跳一分钟,就能消耗在教室里跳整整3小时所需的能量。踏上地板那一刻起,连头发丝儿、指甲盖儿都在展现技术、展现美,想要站上决赛领奖台,真真不容易!还想站在第一位?你敢停吗?
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比赛比什么?比的就是状态!
从站在场边,准备上场的那一刻起,你就应该开始你的“表演”,眼神、呼吸、线条,甚至连毛孔都要自信地散发着魅力。
“老看客”通常判断都不输评审,谁能夺冠、谁一轮下,一拿一个准!从哪儿看?从细节,从状态。
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有一位精英小冠军说:如果跳舞只想技术,那这舞蹈就没有了激情,就没有了享受的感觉。


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