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程灵素的爱情，发生在16岁。
洞庭湖畔，胡斐初遇程灵素，见她单薄瘦弱，心生怜悯，帮她挑粪浇菜。
夜里，程灵素的师兄师姐前来寻衅滋事，胡斐挡在她前面。
这一挡，就让程灵素心中，生出了无限依恋。
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后来，她用自己的药理知识，为胡斐中医好苗人凤，多次帮他化险为夷，护他周全。
胡斐中了七心海棠剧毒，程灵素帮胡斐吸出毒血，她也因此中毒身亡。
讽刺的是，这个她愿意用自己的生命来守护的男人，对她有尊重、有同情、有怜爱，却唯独没有爱情。
所以，程灵素究竟是输在了哪里？
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金老这样描写程灵素：
“除了一双眼睛外，容貌却是平平，肌肤枯黄，脸有菜色，似乎终年吃不饱饭似的，头发也是又黄又稀，双肩如削，身材瘦小。”
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可以看出，程灵素应该只是相貌平平，远远谈不上丑。
金庸还提到，她一双眼睛特别好看，要是她护护肤，把头发养护养护，把穿衣风格调整下，没准也是个古灵精怪的小可人。
只是，小灵素自小被师姐讥讽为“丑八怪”，被打击久了，有一种破罐子破摔的心理，天天把“我是个丑姑娘”之类的话挂在嘴边，莫说修饰自己，竟连镜子也懒得照。
归根结底，她内化了他人对自己的评价。
这一点，她真应该跟“毁容”的殷离学习。
殷离因练习“千蛛万毒手”，整张脸黝黑浮肿。可她周围的人，从来没人把她当丑女看。大美女黛绮丝甚至夸她，说她要不是练习这门毒功夫，是个不折不扣的美人。
为什么？
因为殷离有自己的一套价值体系。在她心里，专业技能比外貌更重要，宁愿变丑，她也要修练“千蛛万毒手”。
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她也不认为，爱情应该和容貌挂钩。
在张无忌面前，她没有自卑感，永远收放自如，潇洒随性。
她懂得通过肤色、体态、声音，来打造美感，就算脸毁容了，依然是个“氛围美人”。
以致张无忌觉得她“清雅妩媚，风致嫣然”。
所以，对女孩来说，内心有坚固的价值体系，不活在别人的负面评价里很重要。
你爱自己，这个世界就会爱你。
就算相貌平凡，也无需焦虑。可以通过化妆、护肤、服饰搭配也能让整个人的形象气质，实现质的飞跃。
真正厉害的人，会努力去追求自己想要的东西，无论是事业、爱情，还是美。
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对程灵素来说，她的外貌本不是大问题，自卑才是她最大的问题。
因自小的生存环境恶劣，内心没有安全感，她很难敞开。内在有多自卑，外在就有多清高。
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这导致，她和胡斐的沟通，其实不是很顺畅。
一方面，她很敏感。
胡斐不知道自己哪个字，会触动她的神经。在她面前，总是小心翼翼，说话字斟句酌，生怕说错了什么，会让她介意。
另一方面，她有什么事，从来不解释，总摆出一副拒人以千里之外的姿态，导致胡斐对她产生不少误解。
沟通不畅，自然对爱情造成了阻碍。
同样是倒追，赵敏是怎样做的？
她主动进攻，撩汉水平一流。
把自己喝过的残酒推给张无忌，还会直接对心上人发问：我和周姑娘，谁更美？
【 偏偏|她是金庸笔下最聪明女主，为何偏偏输给爱情？】坦诚热烈，绝不忸怩作态，绝不藏着捏着。
在交流中，她也很能为对方提供情绪价值。
张无忌不经意感叹：“不知道哪位郡马爷生前做了什么大善事，修来这样的好福气，可以娶到你。”
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