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前不久，著名养生专家梅先生去世了，享年59岁。
还不到退休年龄，距离中国平均寿命更是差了10几岁。
14岁学习长拳，25岁练习太极，一生注重养生，开过无数养生讲座，发表过无数养生理论。
可是，这位大师还是没能逃过宿命，早早就走了，令人扼腕叹息。
本来这是件沉痛的消息，但却引发了一片热议。这源于人大教授陈传席发在朋友圈的一句话：
锻炼养生无益长寿，他在养生专家中算是高寿的。
养生不长寿，难道作死才长寿？
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1
关于养生不长命，有人举出一长串例子。
都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；
都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；
都说学佛能长寿，向佛的陈晓旭42岁走了；
都说唱歌能长寿，歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了；
都说笑能长寿，一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了，李咏才50岁也走了；
都说勤动脑，多动手指能预防老年痴呆，著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情，动手动脚动全身也痴呆了…
同样是养生大师的谭延闿，好书法爱美食，结果只活了50岁；
太极拳名家寿命平均也就60岁左右，还赶不上全国人均寿命。
而关于不运动反而长寿的却不胜枚举。
杨振宁说自己从不锻炼，快100了；
周有光活到112岁，也说长寿经验便是从不锻炼；
抽烟喝酒甚至还吸毒的张学良，竟然还活到100多岁。
难道真的越养生越折寿？
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2
当然不是。
我们需要养的不是生，是脑子。
任何跟风的非此即彼和强制自己都是错误的。
人是自然的一部分，我们得相信自然规律，遵循自然规律，然后在顺应自然规律中调整自已。
顺，则寿。
如果不是养生，或许梅大师、谭大师还活不到50多岁；
如果不喝酒不抽烟，或许张学良还能多过10几年。
这才是科学的辩证态度。
【 中国式|到底是作死还是养生？中国式跟风害了无数人】比如说世界最长寿的国家日本，平均寿命超过80岁，这与他们长期控制清淡、低脂肪的饮食习惯有关。
政府甚至强制减肥，否则就要接受政府相关部门的饮食控制教育和法律处罚，所以，日本几乎没有胖子。
所以说，养生还是有用的。
而梅先生虽然满腹养生理论，兼具形意太极，但作为中医论坛副主席、太极拳副会长，也经不住长期出差应酬和饮食不规律，患上肠癌也就不足为奇。
所以说，最好的养生真的不是锻炼，而是不应酬！
否则你就是练就腹肌八块、肌肉紧绷，那也逃不过李小龙式的命运。
更别提什么朋克养生了，熬最深的夜，最贵的面膜也救不了你。
健康生活不一定长寿，但是垃圾生活一定会短命。
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3
其实，人的寿命决定因素是一个非常复杂的系统。
有基因因素，有性格因素，有意外因素。但不管哪一种因素，这世上所有病，都是因为免疫系统吃了败仗。
所有的委屈、纠结、愤怒，终将化作一场免疫风暴。
有多少人死在负面情绪之下？
有一位朋友，因为双方都是独生子女，结婚后一直和女方家人住在一起，多次和妻子建议搬出去住，妻子都以孩子没人带为由拒绝。
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