往后余生，好好爱自己：不熬夜，不生气，不懒散，不贪心
01
一个人 ， 失去了健康 ， 就失去了一切 。
人生几十年 ， 一晃就过去了 。 年轻的时候 ， 以为自己是铁打的 ， 哪怕是一个通宵不睡觉 ， 第二天照常上班 ， 照样可以撑得住 。 人到中年的时候 ， 好想休息一阵子 ， 但是家庭负担很大 ， 不努力赚钱 ， 还真的不行 。
朋友阿联常常说：“真的不想熬夜了 ， 真的撑不下了 。 ”我笑着回复他：“你就别熬夜了 ， 请假休息一阵子不好吗？”阿联说：“我也想啊 ， 可是我身不由己啊 。 现在的单位 ， 竞争压力很大 ， 要是我放松了 ， 估计以后连岗位都找不到了 。 ”
有多少人 ， 和阿联一样 ， 一边抱怨熬夜加班 ， 感觉自己要崩溃了 ， 一边不得不熬夜加班 ， 要打起精神来 。 好好锻炼身体 ， 不过是一句空话 ， 唯有等退休之后 ， 再考虑锻炼身体的事情 。 可是 ， 退休的时候 ， 你落得一身病痛 ， 还怎么锻炼身体 。
真心希望你 ， 往后余生 ， 好好爱自己：不熬夜 ， 不生气 ， 不懒散 ， 不贪心 。
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02
熬夜的不厉害 ， 不熬夜的人才厉害 。
在朋友圈里 ， 常常看到“夜猫子” ， 凌晨两三点了 ， 还在加班 。 有人以为 ， 加班熬夜 ， 是一件很了不起的事情 ， 是值得炫耀的 。 回家的时候 ， 拍下昏黄的路灯 ， 拍下自己疲惫的脸 ， 还有空旷的街道 ， 然后顺手就发到朋友圈里 。 第二天一大早 ， 很多人为“夜猫子”点赞 ， 觉得他们太拼了 ， 令人敬佩 。
如果你习惯了熬夜 ， 你会发现自己越来越没精打采 ， 第二天怎么也起不来 。 一天只有二十四小时 ， 如果晚上的时间用来加班了 ， 那么白天的工作就没有了效率 ， 加班不过是变相地浪费时间 。
【往后余生，好好爱自己：不熬夜，不生气，不懒散，不贪心】真正厉害的人 ， 每天准时下班 。 不管在哪个岗位上 ， 都会努力提高工作效率 ， 充分利用白天的时间 ， 把工作做完 。 如果真的工作很多 ， 不得不加班 ， 也只能加班到九点 ， 然后就下班了 。
人这一辈子 ， 除了生死 ， 其它的都是小事 ， 加班加点熬夜 ， 比生死更重要吗？如果你因为熬夜 ， 导致自己大病一场 ， 你所在的单位 ， 也会有上司到医院看望你 ， 但是你长期卧病在床 ， 恐怕你会被辞退 ， 没有一个上司 ， 会对一个长期不上班的人 ， 还非常客气 。 因此 ， 余生的时光 ， 你一定要放弃“熬夜” ， 坚持早睡早起 。
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03
学会不生气 ， 然后气死人 。
前天下午 ， 同事李征 ， 把办公桌上的电脑砸烂了 。 看着李征气势汹汹的样子 ， 没有人拦着他 ， 大家都不想和他走得太近 。 挨近下班的时候 ， 李征坐在电脑前发呆 。
我对李征说：“生气有什么用呢？单位的规章制度 ， 不是针对你一个人的 ， 是大家都需要遵守的 。 ”
李征生气的原因 ， 是因为他前几天连续加班 ， 导致自己迟到了一次 。 按照单位规定 ， 迟到了就得扣一个人的勤工奖 。 李征不服气 ， 找到人事部去说情 ， 人事部经理说：“如果你来说情 ， 我就不执行规章制度了 ， 那么以后来说情的人 ， 会越来越多 。 我的心情 ， 我能够理解 ， 但是我不能违反制度 。 ”从人事部出来之后 ， 李征就生气了 。
昨天上午 ， 李征自己掏钱 ， 买了一个显示器 ， 把电脑安装好 ， 继续打起精神上班 。 人到中年 ， 能忍就忍 ， 能扛就扛 ， 可以争气 ， 但一定不能生气 。 生气是解决不了问题的 ， 还会气坏身体 ， 特别是有心脏病的人 ， 每一次生气 ， 就会危及生命 。
往后余生 ， 你一定不要生气 ， 别气坏身体 ， 别因为一些芝麻小事 ， 让自己陷入烦恼不休之中 。 当你想要生气的时候 ， 就拼命冷静三分钟 。 如果别人招惹了你 ， 你不仅不生气 ， 反而能够在别人面前 ， 有说有笑 ， 估计这时候 ， 别人就应该生气了 。 让那些没安好心的人 ， 每天气嘟嘟 ， 你就真正摆脱了“生气” 。
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