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今日大雪 | 癌症患者大雪抗癌，重点在“藏”这1个字


今日大雪 | 癌症患者大雪抗癌，重点在“藏”这1个字文章插图
大雪不补 ， 更待何时？大雪节气养生对健康非常有益 ， 也是“进补”的好时节 ， 俗语言：“冬天进补 ， 开春打虎” 。
冬令进补能提高人体的免疫功能 ， 促进新陈代谢 ， 使畏寒的现象得到改善 ， 还能调节体内的物质代谢 ， 使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内 ， 有助于体内阳气的升发 。 古语言：“三九补一冬 ， 来年无病痛” ， 此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精 。 大雪节气温补对于癌症患者扶正抗癌而言 ， 具有非常重要的意义 。
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中医肿瘤专家李忠教授教你防癌抗癌
食补抗癌癌症患者在大雪节气要注意营养的补充 ， 根据身体需要和病情而进补 ， 辩证施食、辩证施药 。 该忌口的还要忌口 ， 且不可乱补 。 特别是药补 ， 一定遵循医生的指导 ， 以免对身体产生坏作用 。 冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物 。
大雪节气前后 ， 柑橘类水果大量上市 ， 适当吃一些可以防治鼻炎 ， 消痰止咳 。 可常喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎 ， 消痰止咳 。
此外 ， 鲫鱼汤也是很好的进补美食 。
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防寒驱寒 ， 扶正抗癌大雪过后 ， 天气愈加寒冷 ， 而且变化多端 ， 时而由寒转暖 ， 时而由暖转寒 ， 常有一昼夜间温度相差摄氏十几度的现象 。 这种反常的气象变化 ， 往往导致机体免疫功能失调 ， 给流感的发生创造机会 ， 而流感对肿瘤病人来说威胁更大 。
一旦患上流感 ， 身体免疫功能进一步下降 ， 体质虚衰 ， 正气不能控制癌毒 ， 癌细胞就会趁机泛滥 ， 极易造成病情加重 。 同时 ， 由于寒邪入侵机体 ， 又可导致气血运行受阻 ， 出现气滞血瘀的状态 ， 诱导心脑血管疾病的发生 ， 对于癌症患者而言 ， 还会使机体内环境更加恶化 ， 促进癌症的发展 。 这时要立即服用扶正祛寒 ， 活血化瘀的中药 。
温脾暖肾饮—姜桂红茶枣蜜饮
今日大雪 | 癌症患者大雪抗癌，重点在“藏”这1个字文章插图
【原料】红茶3克 ， 桂枝2克 ， 陈皮1克 ， 生姜丝适量 ， 枣花蜜适量 。
【做法】将红茶、桂枝、陈皮、生姜先放入保温杯中 ， 冲入沸水浸泡片刻 ， 再加入蜂蜜 ， 调匀即可饮用 。 边饮边填沸水 ， 味淡为止 。
【功效】每日1-2次 ， 具有温暖脾胃之作用 。
大雪抗癌 重点在“藏”
今日大雪 | 癌症患者大雪抗癌，重点在“藏”这1个字文章插图
大雪时节 ， 万物潜藏 ， 养生也要顺应自然规律 ， 在“藏”字上下功夫 。
【今日大雪 | 癌症患者大雪抗癌，重点在“藏”这1个字】起居调养宜早眠晚起 ， 并要收敛神气 。 现时早晚温差悬殊 ， 老年人要谨慎起居 ， 适当运动 ， 增强对气候变化的适应能力 。 此外 ， 衣服要随着温度的降低而增加 ， 宜保暖贴身 ， 不使皮肤开泄汗出 ， 保护阳气免受侵夺 。 夜晚的温度会更低 ， 夜卧时要多加衣被 ， 使四肢暖和 ， 气血流畅 ， 这样可以避免许多疾病的发生 。
大雪节气易使人身心处于低落状态 ， 改变情绪低落的最佳方法就是活动 ， 如慢跑、跳舞、滑冰、打球等 ， 都是消除冬季烦闷 ， 保养精神的良药 。 保暖和调畅情志 ， 对于癌症患者的康复都非常重要 。
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