三分钟热度和半途效应：放弃是共性，但还是可以被克服的！( 三 )
6.半途效应是目标选择性和意志力的问题 。 尽可能的拆分和细化目标 ， 让每一个小目标都相对容易完成 ， 每完成一次小目标 ， 也是对自己的一种鼓励 ， 让内心拥有一种满足感 。 当然也要记得前路漫长 ， 不可得意忘形 。
7.意志力不是什么外力就可以轻易影响的 ， 提升意志力要靠自己 。 其实再怎么说 ， 这些都是人自己的问题 ， 认识到自己的问题 ， 并且愿意去改、去做 。 不然任凭他人再怎么费心 ， 都很难有效果 。 人生路上 ， 自己强大了 ， 才可以所向无敌 ， 一往无前！
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