不随意透支身体，是成年人应有的自觉
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1
我有一个毛病 ， 就是不爱吃早饭 。
哪怕胃里空空 ， 也不愿早起 ， 把时间花在吃早饭上 。
为了监督我 ， 妻子每天都早早起来 ， 亲自做好早餐 。 我起初也是信誓旦旦 ， 保证自己可以早起 ， 按时吃饭 。
结果 ， 只坚持了几天 ， 我就被每天早起的痛苦打败了 。 有时候被叫了无数次 ， 才挣扎爬起 ， 有时候不想起床便骗妻子说自己去饭店解决 。
后来 ， 因为早饭的事 ， 我们大吵了一架 ， 她就彻底不管我了 ， 我也正好落得清净自由 。
然而 ， 因为长期不吃早饭 ， 我的肠胃出了些问题 ，
检查的结果出来 ， 虽然不是什么大毛病 ， 但医生一再告诫我 ， 让我注意自己的身体 ， 否则等到真的有大问题 ， 后悔都来不及 。
这时候 ， 我才明白 ， 为什么妻子会为了早餐的事 ， 跟我大发雷霆 。
在我看来 ， 吃早餐只是小事 ， 而在她看来 ， 却是有关家庭平安的大事 ， 容不得半点马虎 。
成家立业后 ， 身体健康就不再是一个人的事 。 每个成年人肩上都扛着责任 ， 背后都站着家人 。 若一个人连自己都照顾不好 ， 又怎么能顾全一个家庭？
一个不爱惜自己的人 ， 看似在挥霍自己的身体 ， 实际上是在透支家庭的幸福 。 不出问题的时候 ， 是一个人的任性 ， 可身体一旦出了问题 ， 就会是一家人的浩劫 。
爱自己 ， 其实就是爱家人 。 只有将自己照顾好 ， 才会更有力量 去 保护家人 ， 为他们遮风挡雨 。
2
前一阵子 ， 我们家族聚餐 ， 却因为大伯喝酒闹得很不愉快 。
大伯以前嗜酒如命 ， 每顿都要喝个半斤八两 。 后来得了高血压 ， 又患了痛风 ， 啤酒便戒了 ， 白酒也渐渐少了 。
这次聚餐 ， 他本来也是打算稍喝一点就停下来 ， 可是因为一家人好久没聚会了 ， 一时喝得兴起 ， 就再也停不下来 。
大娘看着有些心急 ， 便劝他少喝点 ， 但大伯酒劲正兴 ， 并没有要停下来的痕迹 。
于是 ， 大娘就转向劝我姑父、叔叔们 ， 让他们不要劝大伯喝酒 。
大伯生气了 ， 转头向大娘吼道：“我在家喝不上酒 ， 好不容易今天大家一起喝了点 ， 你还管三管四 ， 你就不能让我高兴点？”
大娘委屈极了 ， 当下就和大伯争吵了起来 。
其实我们都特别理解大娘：若不是顾忌到大伯的健康 ， 谁又愿意在聚餐的时候添这个堵呢？
大娘说 ， 大伯喝多就会痛风发作 ， 有时候疼得连路都不能走 ， 连觉也睡不着 。 大伯每次发病时都发誓不再饮酒 ， 可好了以后 ， 又忘了自己的承诺 ， 直到下一次疼痛难忍 。
人就是这样 ， 一面知道健康重要 ， 一面又难以控制自己的欲望 。
自律有自律的安宁 ， 纵欲有纵欲的代价 ， 你只能选择其一 。
人生最后 ， 拼的永远是健康 。 无论困苦还是幸福 ， 是落寞还是成就 ， 最终陪伴你去面对一切的 ， 只有你的身体 。
身体无恙 ， 生活才能继续 。
3
之前看过一个问答：“这个世界上缺什么最可怕？”
有人回：“这个世界最可怕的不是缺钱 ， 不是缺爱 ， 而是缺命 。 ”
人只有健康 ， 才会去创造财富 ， 去追寻爱情 ， 去守护梦想 ， 否则一切都是枉然 。
不知有多少人跟我一样 ， 明知道某种生活习惯不好 ， 却认为一时的疏忽不会出什么大问题 。 于是乎 ， 熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律 ， 一次又一次地把侥幸当成日常 。
年轻时总以为自己是金刚不坏之身 ， 可你只要多放纵几次便会知道 ， 健康是经不起挥霍的 。 身体一旦拉响警报 ， 就很难回到过去 。
其实 ， 很多健康风险我们都可以避免 ， 只不过要看我们是重视一时的快乐 ， 还是一世的健康 。
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