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子宫脱垂 ， 阴道前后壁膨导致盆腔牵拉不适 ， 腰骶尾酸胀不适 ， 还会影响行走；阴道前后壁膨出、摩擦会溃疡、感染导致性交疼痛和走路困难
怎么办？1、 手术治疗：
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医生根据患者的情况选择适当的手术方式让 。 脱出来的器官恢复到之前的位置 。
2、 子宫拖：
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从阴道塞个拖托举脱出的器官 ， 但是使用子宫拖的过程中有许多问题需要医生指导 ， 避免发生不良后果 。
3、 盆底功能锻：
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Kegel训练方法为：每天收缩放松外阴部肌群 ， 一般收缩3秒 ， 放松5～6秒 ， 每日3次 ， 每次连续进行10～15分钟 。 在这个训练过程中 ， 千万不要腹部、臀部、大腿用力啊 ， 具体还需要专业人员指导 ， 避免不当操作 ， 加重盆底功能障碍 。
4、 日常生活注意事项：
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适当休息 ， 避免重体力劳动；避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作；保持大小便通畅；及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病；适当进行身体锻炼 ， 提高身体素质 。
5、 尿失禁的治疗：轻症可以坚
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Kegel训练至少3个月以上才能改善 。 日常生活注意事项也很重要 。 中重尿可考虑手术治疗 。
总之 ， 女性朋友们要关注这个问题 ， 要长期善待盆底哦 ， 让盆底永葆青春！
#清风计划# #女性健康#
【PFD|生完孩子后，怎么憋不住尿了？】@湖南医聊
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