关节扭伤以后涂红花油就能好转？医生说：并没有什么用
生活中难免会出现磕磕碰碰的情况 ， 有的时候就会导致关节扭伤 。 大多数情况下是不需要去医院的 ， 很多人都自行在家处理用红花油揉捏一下患处 ， 帮助患处更好的愈合 。 其实这并不是一种正确的解决方法 ， 红花油可以治疗扭伤 ， 但是要掌握好时机 。
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为什么说不能一扭伤就涂抹红花油呢？红花油是家庭常备的药品 ， 有消炎止痛、活血化瘀的功效 。 刚开始扭伤的时候是不适合涂抹红花油的 ， 因为这个时候肿胀部位的毛细血管破裂 ， 这个时候涂抹红花油会让破裂的情况更加严重 ， 会让关节扭伤的部位更加的肿痛 ， 让人更加受罪 。 想要涂抹红花油最好等到24小时或者48小时以后 ， 这时候血肿渐渐没有了 ， 用红花油来按摩就能够活血化瘀 ， 打到起最好的功效 。 除了涂抹红花油的时机要掌握好以外 ， 有些情况是不适合涂抹红花油的 。 比如关节扭伤部位出现了皮肤破损的人 ， 或者一些对红花油过敏的人都不适合 。
怎样才能让关节扭伤更好的恢复呢？1、关节扭伤的早期
关节扭伤以后 ， 第一步就要确定是否骨折了 ， 可以看一下外表 ， 是否有明显的畸形 。 再看一下疼痛 ， 是否过于剧烈 。 排除了骨折以后就可以自己去处理了 ， 刚开始把关节扭伤的时候 ， 最重要的就是休息 ， 不要再活动了 ， 不要再活动扭伤的关节 。 这个时候不要热敷 ， 而是需要冷敷 ， 用冰袋或者冰水敷患处 ， 为的是减轻疼痛 ， 减少皮下出血 。
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2、关节扭伤的中期
关节扭伤后的24小时以后 ， 或者48个小时以后 ， 属于关节扭伤的中期 。 这个时候就不是冷敷了 ， 而是需要热敷 ， 用热毛巾或者热水袋热敷 ， 这样做的目的是为了促进血液循环 ， 让扭伤更快的痊愈 。 这个时候也是适合涂抹红花油的 ， 再涂抹红花油的时候配合适当的按摩 ， 促进血液循环 ， 活血化瘀 。 如果已经消肿了 ， 可以适当的活动一下 ， 但是不能进行剧烈的体育活动 ， 不然会让关节扭伤更加严重 ， 让本来已经好转的情况一夜回到原点 ， 甚至不如原点 。
3、关节扭伤后期
等到疼痛渐渐消失 ， 肿胀渐渐消退 ， 就属于关节扭伤的后期 。 这个时候是以康复为主的 ， 要适当的活动一下 ， 做一些康复训练 。 要继续补充营养 ， 多吃一些对骨骼有好处的食物 ， 多吃一些能够活血化瘀的食物 。 做康复训练的时候 ， 最好能够有专业人士指导 ， 如果没有专业人士指导 ， 也不能自己瞎练 ， 要去查询一些专业的知识 ， 看怎么训练能够让自己恢复的更好 ， 才不至于让自己产生后遗症 。 在训练上面要循序渐进 ， 不能急于求成 ， 心急反而会让关节恢复不好 。
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扭伤是生活中经常会出现的意外 ， 大多数情况下自己都能够处理好 。 出现关节扭伤的时候要多加注意 ， 要正确的处理 ， 这样才能让问题更快的得以解决 ， 才能把自己从关节扭伤当中解救出来 。
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参考资料：
1 。 《关节扭伤后 ， 立即涂抹红花油？到底有没有用？答案或许让你意外》 ， 药师方健 ， 2020-10-12
【关节扭伤以后涂红花油就能好转？医生说：并没有什么用】 2 。 《关节扭伤需要注意什么》 ， 脊柱外科童杰医生 ， 2019-12-20
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