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一胎双胞胎，二胎三胞胎，这个妈妈的肚皮让人心疼，感叹母亲伟大

甜椒儿妈妈 ， 一个时间相对自由的全职妈妈 ， 喜欢分享 ， 喜欢倾听 ， 希望把经历过的、看到过的、听到过的 ， 用文字的方式表达出来 ， 对观者在育儿上、情感上有所启发……
文|家有小甜椒儿（专注优质原创 ， 抄袭必投诉维权 ， 欢迎个人转载分享）
图|来源网络（如有侵权请联系删除）
怀孕分娩是最常见不过的事情了 ， 对于大多数女性来说 ， 这是人生中非常重要的一个关卡 ， 而这也是一个女人人生的转折点 。
因为常见 ， 所以人们常常忽视了怀孕分娩的痛苦和女性在这个过程中的付出 ， 甚至有不少“直男癌”认为这不值得拿出来探讨 ， 女人怀孕生孩子本来就是天经地义的 ， 不值得赞美或者是格外关注 。
一胎双胞胎，二胎三胞胎，这个妈妈的肚皮让人心疼，感叹母亲伟大文章插图
一胎双胞胎 ， 二胎三胞胎 ， 这个妈妈的肚皮让人看了心疼江西一家医院中一位妈妈第一胎生了双胞胎女儿 ， 38岁怀二胎 ， 生了三胞胎儿子 ， 这位妈妈的肚皮曝光 ， 如果镜头只是放在肚皮上 ， 甚至让人无法相信这是一个女人的肚子 ， 皮肤已经褶皱的不像话 ， 跟放了很久的橘子皮一样 。
一胎双胞胎，二胎三胞胎，这个妈妈的肚皮让人心疼，感叹母亲伟大文章插图
很多网友看到这个画面不禁感叹：女人为怀孕生孩子付出太多了 ， 母亲真的很伟大 。
这位妈妈的情况并不多见 ， 很多妈妈在怀孕分娩之后肚皮无法恢复从前 ， 但是也不至于变成这样 ， 虽然不会如此严重 ， 但是前后变化依然很大 。
很多妈妈都是从没有宝宝的时候完全无法接受这一点 ， 到有宝宝之后 ， 坦然接受肚皮变得褶皱 。
这其实就是一种付出 ， 也是一种母爱 。
一胎双胞胎，二胎三胞胎，这个妈妈的肚皮让人心疼，感叹母亲伟大文章插图
怀孕分娩就一定会有妊娠纹吗？其实并不是所有的妈妈肚皮上都会留下褶皱 ， 有的妈妈甚至不会有妊娠纹 ， 不过这样的妈妈是少数 。
大多数妈妈怀孕分娩之后 ， 肚皮会发生很大的改变 ， 极少数的妈妈分娩之后 ， 肚皮真的没有什么变化 。
怀孕分娩之后是否会留下妊娠纹 ， 跟个人的皮肤有关系 ， 同时也跟孕期的自律程度有关系 。
虽然说大多数的妈妈都会留下妊娠纹 ， 但是妊娠纹多少是可以有效控制的 ， 我们可以在最大程度上减少妊娠纹 。
一胎双胞胎，二胎三胞胎，这个妈妈的肚皮让人心疼，感叹母亲伟大文章插图
孕期这样做 ， 有助于减少孕期妊娠纹的出现孕期为什么会出现妊娠纹？
原因很简单 ， 肚子在短短一年时间内变得很大 ， 肚皮被撑开 ， 一旦肚子变大的程度超过了皮肤的最大柔韧限度 ， 皮肤上就会出现“断崖” ， 呈现出来的也就是妊娠纹 。
有一些孕期体重增长过快的妈妈 ， 不仅肚皮上有妊娠纹 ， 就连胳膊、大腿上都会出现妊娠纹 。
所以想要控制孕期妊娠纹 ， 就要从两个角度来入手：
1、控制体重增长的速度
短时间内体重增长过快 ， 皮肤上容易出现妊娠纹 ， 如果体重增长速度缓慢 ， 给了皮肤充分的时间去适应 ， 可以很大程度上缓解妊娠纹的出现 。
怀孕之后养成坚持称量体重的习惯 ， 当发现体重增长有加速的趋势 ， 要合理控制饮食、适量运动 ， 控制体重的增长 。
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2、 控制体重增长的最大幅度
如果体重增长过多 ， 即便是缓慢增长 ， 达到了皮肤的最大柔韧度 ， 皮肤仍然会出现“断崖” ， 呈现出来的就是妊娠纹 。
所以控制体重的增长的幅度 ， 是最大程度减少妊娠纹的一个重要途径 。
对于所有的孕妇来说 ， 孕期体重增长有个合理的区间 ， 对于体重适中的孕妇来说 ， 整个孕期体重增长的区间在11~16公斤；如果怀孕之前体重偏重 ， 孕期体重增长要控制在9公斤以内；如果怀孕之前体重偏轻 ， 孕期体重增长最好在12.5~18公斤 。


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