舞蹈，是以思想灵魂为主旨的一项人体运动，它不光有艺术的技巧还是身体语言的一种表达力。其次还要体现出舞蹈的境界和舞之韵。
我一直认为，想跳舞的人首先热爱运动，热爱生命，对生活富有情趣，有自信，乐观向上，用全身心投入到每一首舞曲中，这就会是一部好的舞蹈作品。
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近些年，随着人们的生活水平提高，广场舞在人们的茶余饭后休闲中掀起了高潮，尤其是退休后的姐妹们兴趣更高，今年国庆节前又够姐妹们忙的了，他们又开始排练新舞蹈，以《我和我的祖国》为中心，为了庆祝建国七十周年的庆典，姐妹们不辞辛苦，天天坚持演练，尤其是领导老师陈姐，精心设计，组织排练，精神可嘉，令人感动！
你瞧！那些姐妹们，个个舞步轻盈，优美！尤其是第一排的几个姐妹更注重体态造型的和谐，身体动作的到位，把，《我和我的祖国》每一个旋律和节拍都表现的淋漓尽致，轻重缓急，动静自如。动作的处理非常有意境，把整个舞曲演练特别优美，庄严！
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其实，就我个人而言，我说的好听，我有时偶尔也加入他们中间跳一会，也许是自己骨关节病受影响不敢用力跳，也许是自己就天生没有舞之韵，所以总自愧不如，但我感觉如果你不跳舞，永远不会知道跳舞的自己有多美！你可以不把跳舞当回事，但一定要把自信当回事，每一个轻盈的舞步，都在诠释着对生活的热爱，对灵魂的释放，对自由的渴望。
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【 夜幕|夜幕下的舞者】每当你觉得自己跳的舞不好或者很难时，你可以想一想有的人连双脚都没有，就连练的奢望都没有，所以你是幸福的。如果舞蹈带给你感觉是享受其中，那就应该坚持下去，你要想拥有世界上最美的姿态，相信人生一定会回报你，你吃的苦，受的累，走过的路，还有你练的每一个动作，都会练就独一无二的你。姐妹们，加油！跳吧，舞吧，跳出人生最靓丽的你：舞出人生最精彩的你！
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