前香港电台知名主持人梁继璋给孩子写过一封信。"对你不好的人，你不要在意；对你好的人，你一定要珍惜，感恩。没有人是不可代替的，没有东西是必须拥有的。生命是短暂的，与其盼望长寿，倒不如早点享受。你学的知识就是你拥有的武器。人可以白手起家，但不可以手无寸铁。我不会要求你供养我下半辈子，同样我也不会供养你的下半辈子。"梁继璋在信中说："我不会要求你供养我下半辈子，同样我也不会供养你的下半辈子。"这种想法违背了大部分中国人的思想。自古以来，养儿防老的观念就深入人心，而孩子从小接受的教育就是要孝顺。孝顺固然是没有错的，错的是父母以孝顺为名，操控着孩子，把孩子当成自己的附庸品，而不是一个独立的个体。这样的父母比比皆是，而最无辜的就是孩子，很多生活在这样家庭的孩子受父母的控制，即使已经成年，也仍受束缚，无法获得幸福。
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在《原生家庭》里，作者之一苏珊·福沃德博士根据自己大量的工作经验总结出了这些经验：如何分辨有毒的父母，以及怎样摆脱有毒的父母，正视自己的感受，从而获得自由。作者之一苏珊·福沃德博士是国际上著名的心理治疗师，她在工作中接触了大量因为有毒父母的行为导致心理产生问题的患者，并根据这些案例作出了分析和实践，帮助无数人摆脱了有毒的父母。天下没有完美的父母，有缺点的父母并不都是有毒的父母。在《原生家庭》里，有毒的父母分为里 7 类。1.天下无不是的父母天下无不是的父母永远都是正确的，而子女也会合理化父母的行为，转而把怒气发给别人。
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"小龙女"吴卓林是成龙与吴绮莉的女儿，在成长的过程中，父亲说了"犯了天下男人都会犯的错"之后就不再理会她了，而母亲吴绮莉同样出生在不好的原生家庭，从小到大经常被母亲辱骂，吴绮莉母亲最常跟吴绮莉说的话就是："你做鸡都没人要。"可是当年，吴绮莉是选美冠军。吴绮莉在这样的家庭长大，怒气不能发给母亲，就控制女儿，女儿小时候不睡觉就打板子到早上。导致后来吴卓林曾经报警抓母亲作为反抗，后来更是远走国外。2.不称职的父母不称职的父母父母非常自私，只顾自己，不理子女，甚至要子女付出很多来供养自己，角色颠倒。
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梅艳芳四岁半就开始登台卖唱，后来功成名就后，母亲花钱就更厉害了，肆意赌博，把女儿当成摇钱树，甚至在梅艳芳去世后拍卖梅艳芳的内衣来获取钱财。3.操控型父母操控型的父母会以关心之名控制子女，不允许子女独立。而子女通常会有很强的负罪感和内疚感。
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凭借《媳妇的美好时代》走红的黄海波被母亲控制的死死的，一直到 37 岁才办人生第一张信用卡，想去国外旅行多花几万块钱也要向母亲"反复央求"。当年的黄海波随便一个代言就百万了。4.酗酒型父母酗酒型父母会把负面情绪倾斜给子女，甚至有暴力倾向，并且事后不认账。而子女通常会变得敏感多疑，缺乏安全感，有过度的责任心。
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大小 s 的父亲经常在喝完酒后会殴打家人，小 s 受此影响，婚后被多次家暴，也坚决不承认，还在深交平台上发声支持丈夫。5.身体虐待型父母身体虐待型父母施暴后，会找借口请求原谅或者不承认，而另一方无所作为，成为帮凶。而子女会变得容易愤怒，抑郁和恐惧。
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