明日|明日白露:这几个细节一定要注意,护好你的阳气!( 二 )


而在中医这里,它叫做神阙穴。
中医说它是「先天之结蒂,后天之气舍」,「五脏六腑之本,元气归藏之根」。神阙穴是我们元神的门户。
肚脐受凉,直接影响穿行而过的任脉、带脉、冲脉,腰腹冷痛、急性腹泻、痛经,说来就来。
 明日|明日白露:这几个细节一定要注意,护好你的阳气!
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所以说,白露以后,露脐装真的不要再穿了。体质虚寒的小伙伴和小朋友、老人,最好贴身穿一个棉质的背心,护住心、腹,也护住肚脐。还可以穿个高腰的内裤,护住肚脐的那种,走到哪里,好像都有了盔甲,非常安心!
保护脾胃的阳气
这时候,很多果子都收获成熟了,有些果子偏凉润一点,比如梨子、葡萄、苹果、猕猴桃,吃它们要小心秋凉,别伤了脾胃阳气。
 明日|明日白露:这几个细节一定要注意,护好你的阳气!
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明日|明日白露:这几个细节一定要注意,护好你的阳气!】秋梨,寒凉味甘,润肺清胃,凉心涤热,化痰止咳。秋燥伤阴,吃点梨子再好不过,有人脾胃虚寒,可以把它蒸了,煮梨水,或是吃熬制好的秋梨膏。


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