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你选对牛奶了吗？

作为父母 ， 都希望孩子突破遗传 ， 长得比自己高 。 孩子也强烈希望自己长得高 。 对照一下 ， 孩子的身高、体重正常吗？
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邻国日本曾经被称作“小日本” ， 除了因为日本国土狭小外 ， 还因为大多数日本人身高偏矮 。 二战结束后的日本 ， 不仅给每一位小孩子配备了免费牛奶 ， 而且还抓紧建设了各种各样锻炼体能的项目让学生参加 ， 如今日本人平均身高已超过中国 。
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想让孩子长得更高 ， 父母要帮助孩子改善饮食 ， 要引导孩子积极参加锻炼 。
有些孩子喝了很多牛奶 ， 按理讲营养是跟上了 ， 就是不见长高 ， 甚至比同龄人偏矮 。 这些孩子应该喝中了“假牛奶” 。
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目前 ， 市场挂着“牛奶”头衔的饮品多如牛毛 ， 你孩子喝的是真牛奶 ， 还是假牛奶呢？
建议你马上掏出手机 ， 搜索一下：如何辨别真假牛奶；喝什么牛奶有利于孩子长高 。
例如 ， 盒装牛奶 ， 你要关注它的配料及蛋白质含量 ， 只有三个字“生牛乳”的 ， 蛋白质含量2.9以上的 ， 建议优选 。
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【你选对牛奶了吗？】以上纯属个人看法 ， 如果你觉得不妥 ， 欢迎指导 。


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