生活篇:投入地做一件事,快乐自然会降临|好心情从哪来| 生活

这是拂尘记的第456篇原创文章,字数984,阅读大概需要3分钟
生活篇:投入地做一件事,快乐自然会降临|好心情从哪来| 生活
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生活篇:投入地做一件事,快乐自然会降临|好心情从哪来| 生活】这是拂尘记的第456篇原创文章,字数984,阅读大概需要3分钟
不知道从什么时候起,我对纯粹的玩乐,或只有家务的生活,一天都无法忍受,就像当年我考完试,突然觉得生活太空虚,就又找了一件事——绣一幅两米的丝带绣、十字绣,来过渡这突然闲下来的日子。
假如哪一天,没运动没看书没学习没写东西,白天玩得不安,晚上睡觉不踏实,就像是浪费了一天,心里会产生愧疚感。
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有时候一方面想纯粹地休息玩乐一天,一方面又为了学习而学习,为了看书而看书,只为了心安,于是,在那一天,玩没玩好,学没学好,两头都不踏实。
不知道有多少人跟我一样?在做这件事情的时候,在想应该做另一件事,比如看手机时,心里想的是,我现在应该去看书,应该去工作,可是心在那边,手却还是停在这里滑屏幕。
结果就是内耗严重,一天下来,比干活还累。
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所以,我们需要在玩的时候尽情玩,做的时候认真做。
休息玩乐的时候,告诉自己生活需要放松,需要有张有弛,休息调整,是为了更好地坚持,不要因为一天短暂的调整,而心有愧疚。
做事的时候,需要我们全身心地投入,与相关的事或人建立起紧密的、深入的联系,其实,投入地做一件事的过程就是一种享受,当我们忘却自我、忘却目的,我们充满创造性和可能性,会进入到美妙的“心流”状态,这时,幸福快乐会自然降临。
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当然,在与人的关系里,同样地,当你为对方投入你所有的心意,全部的关心和爱,你的身心和能量会融入对方的生命中,这里,你会与他产生链接,而这种关系,是我们人性中共同的深层渴望,同样会产生美妙的愉悦感。
专注地做一件事,投入地爱一个人,幸福就会降临。
就比如,最近我在坚持日更,我参与了不出局的很多活动,圈子、品牌营、班务活动,投入了除家务之外全部的时间精力,但是因为这些事情都是我喜欢的,写文章,看书画画学习成长改,我不以为苦,反而以之为乐。
虽然现在来看,还没有太大的成绩,但是坚信,长期坚持做下去,一定会有收获。
我把这些体验写出来,是希望与我有同样经历想法的人,有一丝的启发或帮助,哪怕能帮到1个人,那我做的事就是有意义的。
你好啊,我是拂尘记,若你有类似的困惑烦恼,欢迎来我的“七天七课,拥抱好心情”。
给你意见建议,让你心情顺畅,不辜负生命中的每一天!


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