工作的疲惫、领导的责难、家庭的关系、孩子的学习
生活的苟且让人疲于应付？
……
静工汇隆重推出心理关爱系列课程之《冥想减压》 ，
助你跳出压力怪圈 ， 重新感受幸福！
01
在线课堂开放时间
2020年11月2日 至2020年11月15日 24时
02
观看方式
03
咨询电话
021-52833928
【心理|静安区总工会：心理咨询公益课堂网课开讲啦~静工汇比你更关“心”你】睡眠不好、注意力集中、焦虑、压力大的职场人、宝妈等
对冥想好奇 ， 追求精神境界 ， 希望提升幸福感的人群
课程亮点：
冥想是打理内心最好的方式之一 ， 驯服了员工与领导者内心的跳跃思维 ， 员工内心澄澈 ， 领导拥有更好的决策力 ， 企业自然可以拥有合理的发展方向、运行方式 。 通过简单练习冥想 ， 可帮助人们调节负面情绪 ， 提升专注力 ， 重新掌控生活 。
讲师信息
刘 畅
文章插图
六合熙诚心理研究中心心理研究员
国家心理卫生协会会员
国家三级心理咨询师
【专业背景】
华夏心理基础技能工作坊
华夏心理认知行为疗法系统学习
全国心理卫生学术大会焦点解决技术工作坊
中科院接纳承诺疗法网络课程系统学习
欧文?亚龙存在主义心理治疗系统学习中
推荐阅读
- 心理测试：哪份蛋糕最甜，测你的家庭会因你而幸福吗？
- 朋友圈|为什么有些人喜欢设置朋友圈三天可见？心理学家：最好别这样
- 女人为什么喜欢嫁“潜力股”，因为三个心理
- 有一种女人，很少去别人家，也不希望别人来自己家，是什么心理？
- 心理学|心理学：真正高级的女人，身上都有两个明显的“特点”
- 心理学：病态的竞争心理就是，不允许别人在自己身上取得成功
- 心理学|纽约女白领的“反差”生活：一条底裤穿13年，节俭与吝啬有何区别
- 老公炒股挣了钱不对我说实话，总是装可怜，他究竟是什么心理？
- 心理学家：身边有这三种行为的人，就是正在嫉妒你的人，细节说不了谎
- 医务|超十分之一医生存较高抑郁风险 如何守护医护人员心理健康？