中国癌症年报出炉！惊人数据，乳腺癌患者如何做好这场反击战？( 二 )
2、患者的体征
癌细胞常通过淋巴血管系统转移 ， 当患者发现淋巴结肿大、局部无痛性包块时应及时就诊 ， 最常见于颈下三角区(颈部、下颌、锁骨窝)、腋窝、腹股沟等部位 。
3、肿瘤标志物检查
提到癌症的标志物检查 ， 大家首先想到的就是肿瘤标志物 。 肿瘤标志物是一种可溶性糖蛋白 ， 存在于某些癌症患者的血液 ， 尿液或组织中 。 通常由肿瘤细胞产生 ， 但在某些情况下 ， 也可以由正常细胞产生 。 肿瘤标志物升高并不意味着已经患癌 。 只有持续大幅度的升高 ， 才具有临床意义 。
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目前常用的肿瘤标志物有癌胚抗原（CEA）、甲胎蛋白（AFP）、前列腺特异性抗原（PSA）、鳞状细胞癌相关抗原（SCC）、糖类抗原125（CA125）、糖类抗原（CA199）、糖类抗原153（CA153）、糖类抗原724（CA724）、细胞角蛋白21-1片段（CYFRA21-1）、神经元特异性烯醇化酶（NSE）等 。 与卵巢癌密切相关的肿瘤标志物有CA125、HE4、CA199、CEA、AFP等 。
当然还有液体活检 ， 即通过抽血以检测血液中循环肿瘤细胞、循环肿瘤DNA水平 。 研究表明 ， 液体活检可比影像学检查更早地发现肿瘤复发 。
4、 影像学检查
影像学检查仍然是癌症疗效监测的核心手段 ， 包括超声、CT、MRI及核医学诊断等 。 当影像学检查发现异常阴影、结节或肿块时 ， 须特别谨慎 ， 密切随访、观察是否复发 。 当然 ， 各种检查方法各有优缺点 ， 合理利用各种检查 ， 才能更好地显示肿瘤病变 ， 提高疾病的早期发现与诊断 。
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然而 ， 以上检验检查均不是诊断癌症的金标准 ， 病理组织活检才是 。 一旦怀疑肿瘤复发 ， 应尽可能地进行二次活检 ， 明确癌症病理类型 。
预防肿瘤复发
做好这五点是关键
1、 按时服药 ， 完成治疗计划
肿瘤治疗是一个系统综合的过程 ， 除需要医师制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案外 ， 也需要病人积极地配合 。 在治疗过程中 ， 病人要遵医嘱 ， 按时服药 。 病人不能根据自己的主观判断随便增减药量或停药 ， 也不能因为药物的副作用而不吃药 。 在治疗过程中有任何情况均应及时告知医师处理 。
2、 定期复查
对于隐藏在身体里的癌细胞 ， 最好的方法就是定期复查 ， 早发现、早治疗 。 大多数肿瘤复发在两年内发生 ， 所以一般两年内每三个月复查一次 ， 两年到五年内每六个月复查一次 ， 五年以后每年复查一次 。
3、合理饮食
癌症病人因为癌细胞的高消耗对蛋白质和热量的需要比正常人高25%-50% ， 但同时又因为化疗药物的副作用而影响食欲 。 所以 ， 均衡的饮食、良好的营养可增强肿瘤病人的抗癌能力 ， 减少感染性并发症 ， 延长生存期 。
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饮食的主要原则为：注意膳食平衡、食物多样化、搭配合理、少食多餐、多吃清淡易消化的食物、不宜过多忌口 。 例如 ， 成年人每天应该吃蔬菜300克~500克 ， 最好深色蔬菜约占一半 ， 水果200克~400克；限制红肉（牛肉 ， 猪肉 ， 羊肉）和加工肉类（热狗 ， 香肠和午餐肉等食物）的摄入；尽量选择全谷物制成的食物 ， 而不是精制谷物和糖制成的食物 。
4、 积极运动
规律的体育运动可以减少患者焦虑和抑郁 ， 改善情绪 ， 并减少疲劳、恶心、疼痛和腹泻的症状 ， 并且可以提高病人的抵抗力 。 病人每周应进行至少150分钟中等强度的运动如快走、游泳等 ， 或者75分钟高强度的运动如跑步、快速蹬车等 。 如果身体受限 ， 可以做一些日常性较缓和的运动如上下楼梯、散步、太极拳等 ， 尽量避免长时间久坐不动 。
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