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宝宝夜醒次数多，主要缺少这个能力，2大窍门让娃变“睡神”

文｜全文共2049字 ， 阅读时间约4分钟
要问在当妈妈之后最痛苦的事情是什么？
估计有很多宝妈都会异口同声的回答：“当然是哄宝宝睡觉！”
为了把娃给哄睡着 ， 多数宝妈也是想尽了各种办法 ， 纷纷表示好无奈 ， 好想把宝宝“再塞回到肚子”里面去呀 。
宝宝夜醒次数多，主要缺少这个能力，2大窍门让娃变“睡神”文章插图
有了孩子之后 ， 关于睡觉这件事情 ， 很多宝妈表示感觉如同噩梦一般 ， 以前都可以自己一觉睡到大天亮 ， 但是有了孩子之后就需要起来喂奶换尿布 ， 完全不能睡整觉了 。
到了宝宝三四个月之后 ， 孩子夜醒的次数明显增多 ， 经常会半夜哭闹 ， 搞得不少宝妈也都是心力憔悴 。
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孩子的频繁夜醒 ， 让很多宝妈都是深受其扰 ， 那么孩子为什么会频繁夜醒 ， 这其实也是和父母的部分做法有关系的 。 如果说孩子并不是因为生理因素或者是疾病导致的夜醒的话 ， 很有可能就是因为宝爸宝妈的以下这些做法：
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宝宝频繁夜醒 ， 很可能与3大因素有关一、父母的过度干扰
不少孩子之所以频繁夜醒 ， 可能和部分父母的过度干扰是有直接联系的 。
本来孩子睡得好好的 ， 但是妈妈非得在孩子的脸上亲一下 ， 又帮他盖一下被子或者是担心宝宝肚子饿 ， 非得要把宝宝弄醒给喂奶 。 还有部分宝宝半夜睡觉哼哼唧唧 ， 似睡非睡的状态下 ， 妈妈担心孩子会醒来 ， 于是赶紧把孩子给抱起来想把他哄睡着等等 。
家长的这些举动看似是在关心孩子 ， 但实际上却在不知不觉当中干扰到了孩子 ， 长期以往 ， 孩子就会睡不踏实 ， 导致有部分宝宝经常喜欢半夜惊醒 。
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二、孩子作息混乱
【宝宝夜醒次数多，主要缺少这个能力，2大窍门让娃变“睡神”】如今有很多年轻的父母 ， 自己每天的生活作息是非常混乱的 ， 到了大半夜都还不想睡觉 ， 一直刷手机 ， 到第2天早上睡到中午都不想起 。
可不要以为自己的这种作息习惯没什么问题 ， 实际上这种不健康的作息习惯对宝宝的影响也是非常大的 。 家长经常带着孩子熬夜 ， 很容易会导致有部分宝宝的作息习惯也是比较混乱的 。
孩子的作息完全被打乱 ， 这样他们晚上的睡眠质量也会变得越来越差 ， 部分孩子到了大半夜依旧是精神振奋 ， 不愿意睡觉 ， 睡得晚 ， 精神还比较兴奋 ， 于是夜醒次数就会增多 。
三、夜间喂奶太过于频繁
说到晚上给宝宝喂奶的这个问题 ， 有很多宝妈们可能也以为自己做得很正确 ， 实际上却是有一定的误区 。
到了宝宝6个月开始 ， 宝妈就应该要减少自己每天晚上喂奶的次数了 ， 尽量延长宝宝的睡眠时间 ， 等到一岁左右 ， 夜间喂奶基本上就可以断掉了 。 但事实情况却是 ， 有很多宝妈总觉得自己的孩子吃奶没有吃够 ， 担心孩子营养不足 ， 到了晚上的时候就特意想给孩子多喂几次奶来补充营养 。
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结果导致有部分宝宝都已经两岁了 ， 晚上还非得要喝奶 ， 不喝奶就睡不踏实 ， 有时候即便自己半夜不饿 ， 也要起床喝几口奶再睡 。 这种频繁夜奶的做法有可能会影响到宝宝的睡眠质量 ， 导致有部分孩子睡眠较浅 ， 影响到他们身体的正常发育 。
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