8岁孩子身高130，医生：想要孩子长高个子，日常3件事不能少
孩子积食可谓是让众多家长一筹莫展 ， 因为很多家长都十分清楚的明白积食会给孩子成长造成的负面影响 ， 长时间积食的孩子脾胃损伤不说 ， 还会因此错过长个子的最佳时期 ， 发育是一辈子的事情 ， 不要因为孩子一时的贪吃而影响了孩子的发育 。
虽然积食会来得让人猝不及防 ， 但是我们也不难从生活中总结出很多规律来发现和预防积食 。
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表哥家的孩子就是一个很典型的例子 ， 表哥家的孩子名字叫小布 ， 别看小布才8岁多了 ， 现在却长着跟10岁孩子一样 ， 身高差不多130cm ， 班级里个子也是最高的 ， 当然这都是平时家人们平时比较注意小布饮食的功劳 ， 因为两年前小布患得了一次积食 ， 那段时间小布什么都不爱吃 ， 没吃多少东西就会吐 ， 甚至大便也会出现干结的现象 ， 而且持续将近一年都没有怎么长个子 ， 那段时间把家人们都吓坏了 ， 家人们各种寻医问药 ， 确定了小布是患了积食 ， 是平时不良饮食习惯造成的 。
自那时起 ， 表哥一家就开始给小布制定详细的饮食计划 ， 小布也是个听话的孩子 ， 没有再偷偷乱吃过东西 ， 不到三个月的时间就把身体调养了回来 ， 胃口也越来越好 ， 个子也长的很快 。 从小布的积食经历可见 ， 积食对孩子的影响是不小的 ， 如果不及时的帮助孩子调养 ， 很有可能会对孩子的发育造成影响 。
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这几个特征是孩子积食的表现 ， 平时可以观察这些特征来判断孩子是否积食1、舌苔发黄
积食会导致胃火向上攻 ， 导致舌苔变黄变厚 ， 而正常人的舌苔是想白霜一样薄 ， 而且是白色的 。
2、厌食
积食会影响孩子的胃口 ， 导致孩子不想吃饭或者吃饭慢吞吞的情况出现 ， 如果哪天我们做了孩子平时喜欢的饭菜孩子却还是不想吃 ， 那很有可能是孩子胃部食物堆积造成的 。
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3、口气酸臭
大量的食物堆积在胃部难以消化的时候 ， 会慢慢在胃部堆积发酵 ， 从而产生出一股股酸腐的味道通过食道从口中排出 ， 家长们如果发现孩子的口气有酸腐的味道 ， 多半是食物发酵出的味道 ， 需要及时为孩子调养了 。
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4、持续发热
积食会产生胃火 ， 火气会蔓延至孩子的肺部和肝部引发肺热和肝火旺盛 ， 时间久了会出现持续低烧的症状 ， 如果孩子有持续低烧的症状 ， 家长的第一反应不应该怀疑孩子是否受凉受风 ， 而是首先考虑孩子是否是肺热引起的发烧 。
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平时吃饭吃得特别饱、爱吃冷饮、饮食不规律等 ， 是孩子患积食的"元凶" ， 而孩子毕竟是孩子 ， 在很多时候家长们应该监督和帮主孩子 ， 慢慢的让孩子远离积食的烦恼 。
1、 控制食量
要教会孩子不能预见自己爱吃的东西就一次性吃很多 ， 好东西要学会慢慢吃 ， 一次吃太多会增加孩子的胃部负担 。
2、 少吃或不吃冷饮
冰冷的食物会刺激胃部收缩 ， 导致孩子的脾胃受损 ， 孩子会因此出现不爱吃饭的情况 。
此外 ， 冷食吃的过多 ， 还容易刺激到脾脏 ， 脾脏是运化水谷的器官 ， 当脾脏受损后 ， 水谷运化受阻 ， 就会导致体内水湿增多 。
其次 ， 就是食物在肠胃内不被运化 ， 就会出现积食的现象 ， 当食物堆积的过多孩子就不喜欢吃饭 ， 营养不足 ， 就会影响到发育 。
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