最新版“儿童身高标准”发布，6岁1米2才合格？你家孩子掉队没( 二 )
饮食也是影响孩子长个子的因素之一 ， 像有部分家长总觉得只要自己个子高 ， 孩子肯定也矮不了 。 其实这可不一定 ， 如果说孩子长期的饮食不大好的话 ， 那也是会直接影响到孩子的个头的 。
所以说家长在平时 ， 还是应该要多给孩子补充一些对身体有帮助的食物 ， 少吃油炸类食品及零食 ， 要注重饮食的健康 ， 只有这样才是对宝宝的成长有更大帮助的 。
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二、关于孩子的锻炼因素
孩子后天的锻炼也是会直接影响到他们长高的 ， 像有部分孩子平时不大爱运动 ， 这些孩子往往个头会比较矮 。
而如果说平时孩子比较喜欢运动的话 ， 他们的身高则往往会更高一些 ， 这主要是因为运动可以加速体内的血液循环 ， 促进骨骼的生长 ， 对孩子的长个有更大的帮助 。
三、受其他因素的影响
除了以上这几大因素之外 ， 还有部分宝宝可能在某一个阶段身高偏矮 ， 但是到了孩子的发育阶段 ， 身高就会猛长 。
所以如果孩子目前不太高 ， 家长也不可过于心急 ， 注意保持孩子饮食的健康和充足的睡眠 ， 让孩子吃的营养睡的足 ， 慢慢的孩子的身高就会有所变化了 。
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辣妈语录：有了孩子之后 ， 父母对孩子的期望可以说是非常高的 ， 很多父母都希望自己的孩子可以长得漂亮个子高挑 ， 但是孩子的成长有他一定的规律 ， 父母不可过于急切 ， 也不要给孩子太多的压力 。
父母平常注意让孩子吃的营养 ， 多加运动 ， 保持充足的睡眠 ， 让孩子按着自己的生长规律一步一个脚印的往前走 ， 相信每个孩子都可以非常优秀的 。
家长们 ， 你家宝宝的身高达标了吗？平常你会带孩子做哪些运动来帮助长高呢？欢迎下方评论留言分享你的经验 。
本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
（图片源自网络）
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