天下第一穴，包治百病的万能穴( 二 )
如果你经常食欲不振 ， 不消化 ， 你也可以艾灸或者按揉合谷穴 ， 它能通肠化气 ， 清理肠内垃圾 ， 排除肠内毒素 ， 促进食物残渣尽早排出体外 ， 增强肠动力 。
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04
退烧强肺圣药
艾灸合谷穴 ， 能贯通气血 ， 促使阳气升发 ， 扶正祛邪 ， 增强人体免疫力 。 同时我们知道 ， 肺与大肠相表里 ， 肺主气属卫 ， 外和皮毛 ， 艾灸或者点按合谷穴能开发腠理 ， 宣通毛窍 ， 清泻气、分之热 ， 从而加强解表发汗的清热作用 ， 故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果 。
人体上有几个退热的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外关 ， 退热效果立竿见影 。
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我们可以称它们是人们身体上的“安乃近” 。 当你开始有感冒症状的时候 ， 可以按摩合谷穴 ， 左右各按压100次 。 按压力度要稍重 ， 使其有酸麻感 。 按摩后喝一杯温开水 ， 使身体微微出汗 ， 感冒症状即可得到缓解 。
不少小孩和中老年人 ， 经常会感到胸闷气短 ， 多咳多痰 ， 经常出虚汗 ， 睡觉时也出很多汗 ， 还特别容易感冒 ， 往往是高烧 ， 或者外热内寒 ， 或者上热下寒 ， 这些症状都是肺受到亏损的表现 。 要彻底使肺健康起来 ， 还要去根 ， 那就要坚持艾灸合谷穴 。
05
预防中风、高血压
中风的发生与肝的关系十分密切 ， 从五行的角度看 ， 肺和大肠属金 ， 金克木 ， 而肝属木 ， 当肺和大肠的功能失调的时候 ， 肝失去约束 ， 进而产生与肝相关的病症 ， 如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等 。 如果经常用艾灸或者按摩合谷穴 ， 使肺和大肠的气机保持顺畅 ， 一旦因情志或饮食等原因产生肝火 ， 顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来 。
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如果你每天做合谷穴的按摩 ， 早晚各一次 ， 每次5分钟 ， 你这一辈子就得不了脑中风 ， 不会得脑梗、也不会得脑出血什么的 。
艾灸或者按摩合谷穴也可以防治高血压 。
06
急救大穴
合谷穴还是一个急救穴 。 如果因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时 ， 可用拇指掐捏患者的合谷穴 ， 持续二三分钟 ， 晕厥一般可缓解 。 如果同时用指尖掐按人中穴 ， 醒脑回苏的效果更好 。
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在实际取穴时 ， 我们常用两个简便的方法：
（1）拇指、食指合拢 ， 虎口上肌肉的最高处即是；
（2）把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边 ， 拇指屈曲按下 ， 指尖所指处就是合谷穴 。 穴同灸 ， 一样疗效！
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