喝粥|吃面条,喝粥,到底哪个更养胃?
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胃是非常重要的消化器官,我们每天吃的食物,都要通过胃进行消化和吸收,胃健康对于身体健康来说至关重要。而很多人由于不良的饮食习惯,使胃出现了各种各样的问题。
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面条和粥,它们的共同特点就是容易消化,但长期吃易消化的这些食物,胃的消化能力也会变差。因此养胃并不是吃好消化的食物就可以了。一些腌制食物也要少吃;少吃生冷的及刺激性的食物,生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害,容易引起胃肠道炎症疾病。
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