保胎不是躺着不动
湖南省儿童医院新生儿三科住院医师杨志明□副主任医师廖镇宇
近年来 ， 随着家庭对孕妇、胎儿生长的过分担心和期待 ， 导致很多孕妇在孕中期甚至孕早期就被下了“禁足令” ， 只能躺在床上度过孕期生活 。 然而 ， 这种方式并不科学 。
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“躺着不动”保胎正确吗？对于不同情况、不同时期的孕妇来说 ， 一段时间的静养保胎是必要的 ， 但这个静养一定不是指单纯的“躺着不动” ， 而是结合医嘱情况 ， 减少活动频率 ， 避免劳累损伤胎儿 。
“躺着不动”保胎有益吗？以孕早期开始“躺着”静养保胎为例 ， 过早和过长时间的床上活动不但会让孕妇烦躁、乏味 ， 而且没有工作作为“调剂” ， 也会丧失快乐 ， 增加家庭矛盾 。 除此之外 ， 过度卧床会使孕妇肺活量降低 ， 使之发生感染、炎症、血栓的风险增加 。
【保胎不是躺着不动】保胎要怎样控制活动强度？高危和有早产症状的孕妇 ， 适度卧床 ， 减少活动是必要的；其他健康孕妇 ， 每天要进行短时间、舒缓的运动 ， 比如散步、瑜伽等 。 ▲
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