茯苓作为一种人们熟知的中药，茯苓的功效与作用对于人体是有着诸多的好处的，不仅可以止咳祛湿、健脾和胃，在体内出现炎症的时候，还可以起到一种抗菌消炎的作用，据说还能缓解人们的水肿症状。还可以促进身体的代谢功能，促进失眠人群入眠。下面就随小编一起来看看茯苓的功效与作用，茯苓的食用禁忌有哪些吧！
文章插图
茯苓的功效与作用
1、止咳祛湿
【 禁忌|茯苓的功效与作用，茯苓的食用禁忌有哪些】很多长期咳嗽不愈的人们，身体内都有着很大的湿气，如果长期咳嗽不愈的话，茯苓也是可以起到一定的治效果的。用半夏、陈皮再混合一些茯苓，也可以将茯苓搭配桂枝、白术一起，煎煮水服下，效果非常显著。
2、健脾和胃
茯苓作为一种中药，其保健效果是极好的，对于脾胃虚寒的人们来说，也就是消化不良，经常会拉肚的人们来说，可使用茯苓搭配白术、山药等食用，起到一种健脾和胃的功效。
3、抗菌消炎
根据科学研究表明，茯苓的煎剂对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有着十分明显的抑制作用，所以在身体发生了感染，出现炎症的时候，也是可以服用一些茯苓来缓解的。
4、缓解水肿
要是出现小便不利、身体浮肿的现象，也是可以食用茯苓来进行缓解的，可以与猪苓、泽泻等搭配在一起煎服，其效果更加显著。
5、促进代谢
在茯苓中含有多聚糖类及胆碱、脂肪三萜类、卵磷脂和钾镁等多种元素，对于人体有着很好的健脾宁心的作用，可以有效地促进代谢循环，提高人们身体的免疫能力。
6、辅助失眠
如今很多人都会出现失眠的症状，心情焦虑不安所以睡不着觉，而茯苓正好可以起到一种安心养身的作用，我们可以适当的服用一些茯苓，可以起到防治失眠的作用。
茯苓泡水喝的禁忌
1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。
2、老年人，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。
3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。
并不是每个人都是可以用茯苓泡水喝的，对于一些身体比较特殊的人群来说，茯苓泡水喝是不能喝的，可能会给健康带来一些不必要的伤害。上述就是小编为大家讲解的关于茯苓泡水喝的一些食用禁忌，希望大家可以重视起来!
图文来源：来自网络，版权归原作者
有关于开心养生相关的问题
可以在下方留言告诉我哟
也欢迎大家分享你们的健康资讯
让我们开心快乐健康幸福的生活每一天
推荐阅读
![[火星]火星有座奥林匹斯山，如果搬到地球，估计没人能爬到峰顶](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/588e44cac7127eef7b786c7914d9347f.jpg)
- 百菜|百菜不如白菜！这样搭配，补肾、防癌、降压、通便，功效翻倍
- 健康|打包饭菜有什么禁忌？这5件事你注意到了，就可把健康贯彻到底
- 改善夫妻关|六味地黄丸的功效，可能有人还不了解，不妨一看，或许你会受益
- 劳宫穴，鬼门十三针之鬼窟｜有三个主要功效：心脏、口臭、精神病
- 煎煮|煎煮服用中药远离这些禁忌
- 才能|枸杞要晚上吃才能发挥功效？文章告诉你答案！
- 茯苓多糖|茯苓功效奇特，经常吃可健脾、宁心，这4大好处你知道吗？
- 时间|关于枸杞的学问！什么时间吃？怎么吃？才能发挥最大功效？
- 韭菜|韭菜哪些人不能吃韭菜虽营养，食用也有禁忌
- 治疗|广枣的功效与作用，行气活血、提高身体免没力