喜怒哀乐我掌控！莲花街道康欣社区开展青少年情绪管理课程
为让青少年在生活和学习中遇到失落、烦恼、忧愁、焦虑等负面情绪时 ， 认识自己的情绪并管理掌控它 ， 近日 ， 由莲花街道康欣社区党群服务中心开展的喜怒哀乐我掌控-康欣社区青少年情绪自我管理小组活动吸引了社区孩子们的关注 。
文章插图
通讯员供图
课程由康欣社区的社工们带领孩子们开展破冰小游戏 ， 通过画情绪脸谱 ， 表演情绪情景剧等活动让孩子们正确认识自己的正负情绪 ， 教他们用转移注意力、接受与实现、写情绪日记等小方法来调节情绪 。 最后 ， 在社工的指导下 ， 小朋友们将自己一周的坏情绪吹进气球里 ， 然后踩气球告别坏情绪 ， 玩得不亦乐乎 。 来自社区景秀小学四年级的彭宇锐同学表示：“通过这堂课 ， 我懂得了管理情绪的方法 ， 以后再也不会为管理不好自己的情绪而苦恼了 。 ”
文章插图
通讯员供图
“情绪就像影子一样 ， 每天与我们形影不离 。 ”社区相关负责人表示 ， 此次情绪教育活动的开展 ， 加强了对社区青少年的心理疏导 ， 增强了青少年心理健康意识 ， 对青少年正确调整心态、未成年人的思想道德建设起到了积极作用 。
文章插图
通讯员供图
【喜怒哀乐我掌控！莲花街道康欣社区开展青少年情绪管理课程】采写：南都采访人员 张馨怡 通讯员 周萌 王小娟
推荐阅读
- 如何击退不哭不闹不争不抢的白莲花第三者？
- 情商低的领导，往往会使用这三种手段掌控员工，老实人没必要妥协
- 命中有两条天规金律，一旦领悟，可掌控人生，福报不请自来
- 射手座2021年3月运势，对方的性格，让你根本无法掌控他
- 情感|《正青春》：“重情重义”的凌潇潇，她的恋爱招数，堪比白莲花
- 从此，心如莲花，不再恨人
- 无法控制自己情绪的人，自然无法掌控自己的人生
- 心如莲花，人生才会一路芬芳
- 做事效率轻松翻10倍，学会这4个小方法，从此掌控人生
- 如何掌控婚外情、性、钱？