【 不好|总是不生病，其实并不好，偶尔有3个“小问题”，其实对身体很好】吃杂粮的人，生活环境，生活习惯等因素都可能或多或少地生病。如果情况严重，可能会导致严重疾病甚至不治之症。
但在生活中，有些人病得很长时间。有些人常有轻微的疾病，但他们不会犯严重的疾病。为什么会这样？
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那些经常生病的人会羡慕那些没有生病的人，觉得他们很健康。长期不生病，真的好吗？
长期不生病，真的好吗？
对于长期不生病的人来说，可能是身体抵抗力和免疫力比较强，身体素质好，不易受到细菌和细菌的侵袭，进而不易生病。
但不能说偶尔生病不好。如果你偶尔生病，可能是身体功能的自我调节，有助于体内产生某些抗体。当下一个病毒攻击时，抗体会起作用。
但如果你长时间不生病，你仍然无法抵抗一些细菌和细菌，而且你体内也没有这种抗体，这可能会让你长期生病。
其实，长时间不生病是不好的。偶尔出现这三个小问题，有利于身体咳嗽和排出呼吸道刺激。尤其是春秋冬季，很多人容易出现咳嗽症状。其实，咳嗽也是对外界刺激的自我保护。
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比如当你的呼吸道黏膜受到炎症、分泌物、异物刺激时，会出现咳嗽症状，有助于排出这些异物，减少对身体的伤害。
但如果咳嗽，并伴有其他症状，如发热、头痛等症状，不妨及时就医检查。
呕吐、腹泻、排泄有害物质：这两种症状也是机体的防御反应。当我们吃了不好的食物时，把这些有害物质吐出来或排泄出来会对我们的健康更有益。
因此，当出现呕吐或腹泻症状时，不要急于吃药，否则会让有害物质留在体内，不利于健康，而呕吐或腹泻后，一定要注意及时补充水分，避免体内水分和电解质失衡。
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发热，免疫细胞杀灭病毒：当体温超过 37℃时属于发热，当你的体温升高时，体内免疫细胞的战斗力也会随着体温的升高而增强。
如果一发烧就吃退烧药，这样可以让你尽快走，但不利于身体的自我调节。因此，当温度不超过 38 摄氏度时，可采用物理降温的方法，并注意多喝水。
但如果你已经被烧到 38 摄氏度，而且还没有消退，还伴有头痛、头晕等不适症状，应及时到医院检查。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！
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