生活中，蒲公英对于我们来说可能并不陌生，也许有很多女孩子幻想过，蒲公英在蓝天下纷飞的场景吧，那应该是很美的，蒲公英的营养价值也是非常高的，不管是在药用价值方面，还是食用价值方面都非常高，而且进入秋天以后，是养生的好季节，很多人会把蒲公英拿来泡水喝，秋季养生，常喝蒲公英泡水，身体或许会收获这3大好处，不妨一试。
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秋季养生，常喝蒲公英泡水，身体或许会收获这3大好处，不妨一试
1、清肠排毒抗衰老
蒲公英的营养物质非常丰富，含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，蒲公英性味甘，微苦，寒，归肝、胃经，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，进入秋天以后，天气比较干燥，这时候可以选择喝一些蒲公英泡水，就可以有效地帮助我们的肝脏排出垃圾和毒素，达到润肠排毒的效果，而且蒲公英含有大量的水分，常喝蒲公英泡水，可以起到消除水肿的作用，而且蒲公英还含有一些抗氧化物质，可以缓解身体里细胞出现衰老的速度，因而蒲公英也有抗衰老的功效。
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2、清热解毒
众所周知，蒲公英具有良好的清热解毒功效，尤其是清肝热的效果非常不错，蒲公英对于治疗一些由于肝热引起的肿痛、发红情况，具有良好的治疗效果，进入秋天以后，天气多多少少会有些干燥，会导致人们的体内肝火旺盛，这时候可以常喝一些蒲公英泡水，这样可以很好地预防身体出现口干舌燥的情况，因而可以起到清热解毒的作用。
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3、美容养颜
生活中，对于一些爱美的女性来说，可以常喝一些蒲公英泡水，这样不仅味道比较好，同时还具有良好的美容效果，经常喝蒲公英泡水，就可以有效的延缓衰老的速度，有效的抑制身体里的细胞出现老化的现象，而且常喝蒲公英泡水，还可以有效的消除脸上的雀斑、痘痘等等，对于一些经常长斑的女性来说，常喝蒲公英泡水是不错的选择哦，或许可以起到美容养颜的功效。
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