花生是平时生活中很常见的一种食物，而且味道非常的美味，在平时生活中很多人都爱吃，而且花生还有很多种做法，我们不仅可以生吃，还可以水煮，或者是油炸，每种做法都各有特色。
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但是很多的人在平时吃花生的时候都存在着这样一个习惯，就是会把花生外面包裹着的那层红色的表皮搓下来直接扔掉。但是你知道吗？其实花生的这层红色的表皮还具有养生的效果，如果我们平时直接把它扔掉的话，可能就是一种浪费。为什么这么说呢？因为在中医领域认为花生不仅可以对人体起到调和脾胃的效果，同时在补血止血方面也有不错的疗效，除此之外还可以起到降压降脂的作用，而其中花生具有的补血止血这一功效，则主要是依赖于花生红衣的作用。
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中医里有一种说法是“脾统血”，因而如果气虚的人，则容易出现出血的现象，而花生红衣正是可以对人体起到补脾胃之气的作用，因而在养血止血方面有不错的效果，而这在中医领域被称作补气止血。
花生红衣还有一个很好的作用，就是可以起到生发，乌发的功效。因为在中医领域有一种说法就是'发者，血之余''。因而如果平时存在着脱发或者是长白发的现象，则大多是因为血亏导致的，这样头发便得不到充足的滋养。而花生红衣可以对人体起到养血补血的作用，平时注意适量补充一些花生红衣的话，慢慢的便可以让我们的头发变得更加的乌黑亮丽。
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花生红衣还具有的一个作用，是可以使人体中纤维蛋白的溶解得到抑制。除此之外，还可以使人体血液中血小板的含量增加，促进血小板的质量得到改善，而且在促进人体骨髓的造血功能方面也有不错的效果。因此花生红衣不仅可以用来治疗出血的现象，同时对改善由出血引起的贫血可以起到一定的作用。
因此女性朋友们在平时生活中可以适量的吃一些花生红衣，特别是女性朋友处在经期或者是孕期的时候，以及那些产后或者是正处在哺乳期的女性。因为这些人群体内失血的现象比较严重，而且对营养的消耗也比较多，适量的吃一些花生红衣的话，便可以起到良好的养血补血的效果。
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那么花生红衣我们在平时应该如何使用呢？小编接下来为大家推荐一款比较实用的药膳方法。我们在平时可以做这种花生衣红枣汤，不仅可以健脾生血，同时还可以起到无法生发的作用。
具体的做法是1.先取100克花生米，然后再取10颗红枣，同时准备少量的红糖。2.把红枣洗干净，同时把里面的核去除，然后把花生米放在温水中浸泡二十分钟左右的时间，等泡好了之后再把花生衣剥下来。3.把剥好的花生衣和红枣一起放在锅中，然后取适量的泡过花生米的水放入锅中，这样用小火煎煮三十分钟左右的时间，根据口味再加入适量的红糖便可以了。4.我们每天可以喝一碗这种花生衣红枣汤，在喝汤的同时还可以补充红枣。
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而经常饮用这种汤的话，可以对我们的人体起到很好的效果。因为红枣不仅可以对人体起到补脾益气的效果，同时在促进人体造血方面也有一定的作用，可以使人体中红细胞，血小板，白细胞的功能都得到一定程度的提升。因此可以改善人体出现的血虚，萎黄等症状。而如果再搭配上花生红衣的话，这两者合在一起便可以起到很好的健脾益气，补血活血的效果，同时在养发生发方面也有一定的功效。因而这款汤特别适合患有贫血，或者是体内血小板减少，平时感觉气短乏力，出现脱发，早白等现象的人群。
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