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儿子4岁了刘璇仍不让吃盐，专家说做法很正确

很多家长都知道 ， 一岁内的孩子是不建议吃盐的 。
专家这样解释 ， 宝宝常吃的母乳、配方奶、谷物、肉、鸡蛋以及水果等 ， 都含有钠 ， 无形之中就已经摄入钠了;另外 ， 一岁内的宝宝的肾脏还未发育完成 ， 盐是经过肾脏处理 ， 经尿液排出的 ， 宝宝的肾脏还很脆弱 ， 无法处理过量的盐 。
体操冠军刘璇“铁血育儿” ， 儿子4岁仍不让吃盐
儿子4岁了刘璇仍不让吃盐，专家说做法很正确文章插图
儿子4岁了刘璇仍不让吃盐，专家说做法很正确文章插图
刘璇带着孩子一块儿参加了综艺节目《新生儿日记》 ， 在节目中 ， 刘璇和孩子的诸多互动引起了网友的关注 。 尤其是在饮食方面 ， 刘璇给孩子定制了很多规则 ， 都让网友很疑惑 ， 有的规则甚至让人难以理解 。
比如 ， 刘璇从来不让孩子吃盐 ， 她认为这样对孩子身体好 。 她在微博上说了一段话 ， 大意是：孩子的起居一切我都记录着 ， 我不是心血来潮 ， 而是认真的 。
对此 ， 有专家指出 ， 0~6个月宝宝禁止摄入食盐 ， 6个月～1岁可正常吃辅食 ， 但无需加盐 。 吃盐不合理的话 ， 会给孩子带去负面影响 。 所以刘璇的做法很正确 ， 并不是完全没有道理 。
关于儿童摄入盐分的标准
1、0-12个月
一岁不到的宝宝处于成长的初始阶段 ， 盐是宝宝不能接受的 ， 会影响身体健康的东西 。 专家表示 ， 一岁以前的孩子吃盐不合适 。
2、12-24个月
此时宝宝已经一两岁了 ， 孩子可以适当吃一些粥、软糯的米饭之类可以咀嚼的食物 。 此时 ， 孩子可以摄入1g左右的盐量 ， 仍然不宜过多摄入 。
3、3-6岁
【儿子4岁了刘璇仍不让吃盐，专家说做法很正确】3-6岁的孩子可以适当吃盐 ， 但是家长们要注意 ， 不能多于6g 。


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