红豆|女人湿气重，3个部位易出“异常”，没事常吃1物，祛湿更养颜！
【 红豆|女人湿气重，3个部位易出“异常”，没事常吃1物，祛湿更养颜！】大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。
尤其是在子宫里，女人的体质比较冷，子宫比较脆弱，如果水分太重，很容易滋生一些妇科疾病，所以女人必须注意自己的身体状况，看看水分是否太重。
1. 月经失调
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妇女由于水分太重，由于子宫会受到伤害，所以此时可能出现月经失调，一般表现为月经量减少或增加，有些会出现月经血色加深，并伴有血凝块，更严重的可能还会导致妇女在月经期间出现痛经、诱发炎症等情况，所以妇女如果月经失调，那么也要考虑到它不是由过多的水分引起的。
2. 大便稀释
湿气很重的人大代表的情况也会发生变化，一般会显示出没有形成，大便容易稀释油腻，例如凳子粘在同一匹马的墙上，很难洗干净，这都是水分过大的标志。
3. 手脚冰凉
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女人生来就很冷，所以比男人更容易感冒，但是如果女人在平日注意自己的维持，基本上不会出现这种情况，但即使做好温暖的工作，手脚仍处于寒冷状态很长一段时间，那很可能是由于水分过多引起的，因为水分的重量会影响女性的造血功能，导致肝气不足，导致四肢寒冷。
常吃1物，排除湿气，更显年轻
红豆薏米粉
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红豆是我们熟悉的一种食物。平日，我们可以煮些红豆粥喝。很有营养。红豆营养丰富，蛋白质和粗纤维丰富，具有利尿润湿作用。因此，妇女通常吃一些红豆，这可以帮助身体排出水分，红豆也可以补充气和血液，为妇女提供更大的帮助，以调节她们的身体。大麦仁，也是祛湿的好食物，除了对肠胃也有保健作用外，常吃能健脾养胃，除湿气美美，红豆和大麦一起吃，消湿效果会更好，所以如果你想吃减湿饮食，可以试着吃一些红豆和米粉。
如果女人的水分很重，记住不要粗心大意，注意自己的身体变化，多吃湿食，身体健康，就会更年轻！
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！
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