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苋菜
苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热之功效，苋菜还具有非常不错的减肥瘦身功效哦，因为苋菜具有促进排毒以及提高消化系统的作用，因而是人们减肥瘦身的佳品，还能排毒养颜、补血益气。
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芒果
【 益气|会养生的人，身体不会差，多吃3种食物，排毒养颜、补血益气】芒果可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用，提高免疫力。
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无花果
无花果富含机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。很好的起到减脂、美容驻颜，降血压的功效。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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