【 生活中|肾好的男人，一天排尿次数不会超过“几数”？】肾脏是我们人体的一个特别重要的器官，它负责着我们人体的代谢功能。如果人的肾脏比较健康的话，那么身体状况也是比较好的，并且精神看起来也是非常饱满的，但是人的肾脏功能如果出现了损伤以后，就会容易使人出现腰部酸痛、尿急尿频、全身乏力等症状，给人的正常生活和工作都会带来一定的影响。尤其是对男性朋友来说，肾脏的健康会更为重要，它会影响到男性的性功能和生育能力，所以男性在日常的生活中一定要保护好自己的肾脏。其实肾脏是我们人体中一个比较沉默的器官，如果肾脏功能出现异常后，可能不会表现出太明显的症状。尤其是对男性朋友来说，这个时候可能就会忽视了一些肾病的早期信号，从而就会耽误了肾病的最佳治疗时期。虽然肾病早期的症状不明显，但是如果你细心观察的话也能够及时的发现，尤其是每天排尿的次数，就能够反映出男性的肾脏好坏。
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在正常的情况下，一位成年男性朋友每天白天平均排尿次数应该是4到6次，夜间排尿次数最多2次。如果男性朋友在白天的排尿次数超过了6次，夜间超过了2次以后，那么可能就是尿频的症状出现了。其实男性的肾脏好坏能够通过男性的排尿次数反映出来，如果男性的肾脏功能出现了异常以后，那么就会容易使男性出现尿急尿频的症状，这个时候每天的排尿次数会增多。如果在尿常规检查中可能就会出现尿蛋白升高的现象，这个时候就说明人的肾脏功能出现了异常。
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除了在平时的生活中观察排尿的次数和尿量通过尿液的颜色和形态，也能够反映出男性的肾脏健康。对于一些肾脏比较健康的人来说，在平时的生活中小便颜色应该是淡黄色无气泡的，但是如果人的肾脏出现了问题以后，就会容易使人体的尿液颜色出现茶色或更深的颜色，并且在排尿的时候会出现很多小的气泡，这个气泡不易消散。所以说男性长期有这种症状出现时，就说明肾脏功能出现异常了，这是因为肾脏功能出现异常以后，体内的蛋白质就无法及时的排泄出体外，这个时候就会随着尿液排出，从而就会容易出现蛋白尿，所以说尿液的颜色和形态都会发生改变。
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所以说男性朋友在日常的生活中，一定要注意对肾脏的保护。在平时一定要改掉一些不良的生活习惯，同时在饮食方面可以多吃一些有益于肾脏健康的食物，只有这样肾脏的健康才会有所保障。
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