怎样增加一个人的自信( 四 )
这人世间的事情，有的只有两种结果，「成」与「不成」，比如销售，卖出去了，就成；快要卖出去，但客户最终还是犹豫了，就是不成。这类事，如果远超你的能力边界，你就要有放弃的智慧。做了也不成，反而打击你的心理优势，那不如不做。
但有的事情，并非只有两种结果，而是在两种极端情况间，有无数的中间地带，比如高考。你考了状元，清华北大；你没考那么好，一本二本也能上。这种事，你需要有设定目标的智慧。
【怎样增加一个人的自信】简单说，如果你只有上一本的实力，那么上了985，就是巨大的成功；上了普通一本，就是正常发挥；上了二本，没玩好，但大学继续努力，依然有机会。
如果你把目标直接定为清华北大，但能力又有所不济，就会屡受打击。打击多了，自然伤自信。
c.更多的选择自己能力圈边界附近的事情，投入精力，成长提升。“跳一跳，够得着”。如果都做自己非常轻松就能搞定的事，比如工作中的机械重复事项，比如高中生还在算四则运算，自然不会有损于你的自信，但也不会让它有所增加。
能力圈没有扩大，遇到事的时候，你依然会受打击。
所以尽可能做能力圈边界附近的事。根据事情的缓急，选择不同的事情。
比如，一件事情很急，马上就要有结果。如果这事在你能力圈边界上，或者边界里边一点点，那么你可以做。能办成事，就能形成正反馈。如果这件事在你能力圈边界外一点点，你估摸着，加两天班，现学现卖，能拿下，那也可做。如果这事离你能力圈边界颇远，那算了。
反之，一件事不那么急，有一年半载的时间可以落地，那么，即使它目前超过你的能力圈边界，但你还有大把时间制定计划，学习提升。未来，你预期它可以进入能力圈中，那么此事便可为。
最忌讳的是，好高骛远，眼高手低。
5用持续的成功建立正反馈，让自己的自信不断增长。遵循了以上几条原则，你应该能取得更多的成功。
让这些成功不断浇灌滋养你的自信，直到它长成参天大树。
当然，不可能事事成功，总有你觉得能成、但最终又不成的事情，毕竟我们对自己总有误判，何况外界环境对事情成与不成还有极大的影响。
这时候稳定预期、做好归因就是必要的了。成功与失败，也是你动态调整自己能力边界的依据。
多说一句，如果做事涉及到合作，那么你所处的环境，所接触的人，对事情的成败会非常重要。
要么适应环境，要么更换环境。
比如，自己的风格不适应体制内，事情总是办的不漂亮，好好思考下，也许体制外会适合你。当然，必须是仔细分析后，确定是外因而不是自身原因占主导时，才能做出更换环境的判断。
同时，职场中，跟对领导也很重要。
有些领导，就是有这样的能力，做一件事，成一件。
跟着他，你的心理优势，无形中也建立起来了。
有些领导，就缺乏这种“成就力”。他可能非常擅长办公室政治，擅长职场生存，所以一直也能保住自己的位置，但你跟着他，未必能建立职场自信，只是靠着他还勉强混着。如果有一天他离开了，你怎么办？
所以跟着能成事的领导，非常重要。
最后，增强自信是一个自我认知、自我提升的漫长过程，并不能靠鸡汤或鸡血，给自己自我催眠。
自我催眠只能产生让周边人无法理解的「迷之自信」，实际上是一种认知失调，对你的人生没有任何帮助。
只有理性的判断、持续的努力、科学的归因才能帮你建立真正的自信。
咱们不急，慢慢来。
公号：皮球研究所
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