清洁工|糖尿病的“清洁工”，每天来一点，让你远离三高
文章图片
随着现在人们的生活条件越来越好，一些“富贵病”伴随着我们，越来越多的人患上“三高”，得了这些病在饮食上需要非常的小心注意，那哪些食物适合三高人士，并且还对病情有所帮助呢？
文章图片
柚子美味好吃，而且它是低热量、含糖也很低。所以高血糖的患者可以吃这个来补充水分、维生素、矿物质等微量元素。
文章图片
银耳的营养很丰富，含有银耳多糖，这是一种可以促进胰岛素分泌的元素，对平时降血糖有非常好的作用。加上银耳的热量一样很低，膳食纤维也很高，对老年人也有改善肠道作用。
【 清洁工|糖尿病的“清洁工”，每天来一点，让你远离三高】
文章图片
多吃山楂可以增加食欲、消积的作用，同时它含有丰富的维C、维B，胡萝卜素等。除了这些食物之外，可以合一些黄褐芝菌茶，它是一种可以入药的真菌。根据前苏联对它的研究发现，它有很强的降血糖作用以及抗癌功效，这一发现让很多人受益。
推荐阅读
- 老家那个卖房替妻治病的男人，半年后再娶：这，才是最通透的活法
- 异地恋3年，结婚前被查出患糖尿病，男友哄我把病告诉公司后分手
- 心理|从心理学角度分析，这4种非常态的喜好，是精神疾病的象征
- 弟弟被清洁工姐姐养大，却瞒女友5年，不让见姐姐，邻居道出真相
- 你身边有公主病的女人吗？网友：嘴唇干裂，跟要死了一样
- 打坐与心理疾病的治疗
- 感染抑郁症有哪些危害发生
- 从我治过的“精神病们”谈精神病的本质
- 中年女人哭诉：面对重病的丈夫，我狠心拔掉了续命管，让他早点走
- 信阳市心理咨询治疗门诊专家：心理治疗是战胜一切疾病的“良药”