木头医生|幽门螺杆菌：我是胃癌的一类致癌原，感染了七成以上的中国人( 二 )
事实上 ， 喝牛奶可以促进胃酸分泌30% ， 胃酸过多是胃病的主要原因之一 。
牛奶营养丰富 ， 但胃酸过多的患者 ， 如食道炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡 ， 以及喝牛奶后腹胀腹泻的人不宜喝牛奶 。
多吃素食养胃？不对！
素食含有相对低质量的蛋白质 ， 会增加胃的负担 。
有些蔬菜含有较多的不溶性膳食纤维 ， 粗糙难消化 ， 在胃里停留时间过长 ， 对胃的刺激很大 。
【木头医生|幽门螺杆菌：我是胃癌的一类致癌原，感染了七成以上的中国人】其实胃肠功能差的人应该多吃鱼 ， 少吃肉 ， 适当吃蔬菜和水果 ， 但不要吃酸度和甜度较高的水果 。 另外 ， 腹胀的人要少吃产气的土豆 。
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