中医孙医师|，常吃3种食物，排毒燃脂，抗衰老，甩掉小赘肉，女人爱美
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
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樱桃可以强身健体的 ， 而且对于脾胃也有很好的作用 ， 可以暖和身体 ， 对于五脏也有保护的作用 。 最关键的就是这样的水果是可以美容养颜的 ， 让我们的皮肤越来越滋润 。 樱桃还可以助消化 ， 降压减脂、增强体质的效果非常的不错 ， 而且也可以让我们的血液循环更加完好 。 洋葱中含有丰富的植物杀菌大蒜素 ， 而且还富含二烯丙基硫化物的挥发物 ， 这两种物质都具有一定的消炎杀菌功效；洋葱中富含硒元素 ， 这种物质属于一种抗氧化剂 ， 可以促进体内的谷胱甘肽的增长 ， 这种元素的作用为细胞提供运输氧气的渠道 ， 有效的增强细胞的活力 ， 提高身体的新陈代谢 ， 排出体内的毒素和垃圾 ， 起到杀菌排毒 ， 抗衰老的功效 。
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香蕉中富含丰富的碳水化合物 ， 是所有水果中含糖量较高的一种水果 ， 而香蕉中的糖物质又存在着一种天然的活性酶 ， 这种活性酶对胃十分有好处 ， 可以帮助促进胃酸的分泌 ， 排毒瘦身的功能 。 香蕉的膳食纤维比其他水果都要多一些 ， 因此可以帮助肠胃蠕动 ， 清除肠道的垃圾 ， 起到排毒养颜、润肤美容的功效 。
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