美容|女性常吃黑木耳，美容养颜清理子宫但是和一物同吃，没病找病
黑木耳是我们常见的食材，因为它的脆嫩爽口，很多人也是很喜欢吃的。而且黑木耳营养有很高的，尤其是对女性很好，所以常吃黑木耳是很好的。
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黑木耳功效
美容养颜
黑木耳中含有丰富的蛋白质，是滋养皮肤的好东西。而且黑木耳还含有很高的维生素E，对美白有很好的功效。含铁量也很好，可以补充气血，预防贫血。常吃可以减少皱纹，增白肌肤，女性一定不要错过。
预防疾病、促消化
黑木耳含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，增强消化能力。而且黑木耳含有丰富的钙、镁和维生素，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
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清理子宫、保护卵巢
【 美容|女性常吃黑木耳，美容养颜清理子宫但是和一物同吃，没病找病】常吃黑木耳可以促进血液循环，帮助人体排毒，清理污血脏血，子宫越来越干净，卵巢越来越健康。
但是黑木耳也不能乱吃！
1. 不能和萝卜一起吃，会引起炎症，过敏体质的人更不能碰。
2. 不能和浓茶一起吃，会影响人体对铁的吸收，造成缺铁性贫血。
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3. 一定要煮熟才能吃，不能只泡发。
4. 孕妇要少吃，出血性疾病的人要少吃。
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