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健康王医师|多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多，女性到了35岁

大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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【健康王医师|多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多，女性到了35岁】豌豆粉
豌豆粉吃起来清凉爽口 ， 能消除烦躁 ， 具有清热润肺的作用 。 豆粕含有纤维 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 快速代谢食物 ， 减少粪便在体内停留的时间 。 因此 ， 它有减肥的效果 。
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蒲儿菜
蒲儿菜又叫做蒲菜 ， 很多方言叫“蒿草” ， 是一种长着水中的野菜 ， 鲜嫩可口 ， 鲜嫩无比 ， 吃过的都说好 ， 富含多种维生素和植物蛋白等成分 ， 补充营养 ， 而且铁元素非常多 ， 能够起到补血气 ， 而且还可以改善女性的肤色 ， 而且还可以缓解手脚冰凉的症状 。
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鱼籽
鱼籽富含蛋白质 ， 维生素A、D含量颇为丰富 ， 准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育 。 此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处 ， 准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发 ， 漂亮的大眼睛 。 鱼籽富含蛋白质 ， 维生素A、D含量颇为丰富 ， 准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育 。 此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处 ， 准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发 ， 漂亮的大眼睛 。
好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！


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