丁丁聊情感|家人们多吃的健康菜，止咳化痰，清热解毒

冬季来了，这段时间也不知道是转季还是怎么回事，一直早上起来喉咙不舒服，喝过点雪梨汁也没有什么功效，但还并不是发烧感冒，我朋友要我多吃些油麦菜，说它是“纯天然止咳剂” ，冬天要多吃，能够化痰止咳，清热去火，多吃对身体好！

本文插图

在网上细心查了一下油麦菜的成分，发现蛮不错的。之前我也不知道油麦菜的功效这么大，还能止咳化痰还能降火，效果真的是很非常好。
油麦菜也是特别好熟的，如果是煮的情况下放到锅中烫2分钟，直到它软了就可以吃。假如煮的时间长了呢，油麦菜它的水分和营养成分也会消退，口味都没有那麼美味了，所以说炒的情况下也是一样，下到锅中这一道菜五分钟以内就可以搞好也是尤其的便捷，现在这季节吃油麦菜其实挺不错的。

本文插图

我吃了一段时间，觉得吃油麦菜至今，这十几天喉咙都比之前舒适多了，提议大伙儿可以多加蒜末，我做这道蒜末油麦菜，仅用了五分钟，买回去的油麦菜，我将它去头去尾。坏的，或是腐烂的，都把它丢掉，洗一下，也只用一分钟，随后把蒜末准备好。放锅里炒三分钟，这家常小菜就搞好了，适度地在里面放一些生抽酱油，菜的味儿会变香一些，总之全家人如今都尤其喜欢。
【丁丁聊情感|家人们多吃的健康菜，止咳化痰，清热解毒】

本文插图

丁丁聊情感|家人们多吃的健康菜，止咳化痰，清热解毒

推荐阅读

新疆阿勒泰极寒山区多次出现“寒夜光柱”

乐亭：装备制造助推经济结构优化升级

消失的爱人？相恋一年即将步入婚姻殿堂，男友却突然消失

[台风黑格比在浙江乐清登陆]台风黑格比在浙江乐清登陆门窗被“吹爆” 街头一片狼藉

现在农村男多女少，很多大龄男未嫁，历史上有没有出现过这种问题，如果出现过又是怎样解决的

|快速缓解久坐的方法：耸耸肩

「印度迎来在线支付行业风口」印度迎来在线支付行业风口下一步欲进军全球市场

中新网|全球唯一大熊猫三胞胎迎六周岁生日[组图]

上海一栋150平的别墅装修一下大概多少钱

NAS系统你都知道吗——开源NAS汇总

cnBeta[图]微软Edge用户福利：免费使用月费2.95美元的Newsguard服务

历史知事■有时候却差着三个级别，集团军和军有什么区别？有时候几乎一样

「仨三搞笑说」魔幻空间科技配置亮点多，新宝骏E300新车将于5月上市

厚嘴唇怎样涂口红

鹏亮体育汇|明白这些东西，依然可以越活越漂亮，女人即使到中年

教师带薪假期取消吗-,专家建议取消教师带薪寒暑假-

挖贝网精选层辅导进入批量验收阶段:今日7家通过

新华网|进博会：准备就绪静待启幕

丁俊晖|扼杀冷门！卫冕冠军10-8逆转创纪录中国一哥5-4微弱领先

IT时代网 Duet二合一平板笔记本耀世首发，十代酷睿新品登场，联想YOGA