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婚咨师雨宸|分手后，既不拉黑也不删除是什么心态？( 二 )


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03 把你当备胎 ， 在你身上索取他的需求 最后一种就是对方对你有需求 ， 什么意思呢？
虽然你们已经分手 ， 但是他对于你的情感或者物质还有所觊觎 ， 要注意的是这里的情感和上面所说的情绪价值不一样 。
上面的情绪价值实际上是你们两共有的 ， 换句话说就是他对你有情绪价值的需求 ， 你对他也有 。 而这里说的是 ， 他希望从你这里获取价值 ， 但是自己已经不想再付出什么了 ， 他只想单方面索取 。
昨天晚上在咨询群里还有个姑娘问我："老师 ， 我和他分手后 ， 他主动说继续做朋友 ， 我以为我们之间的关系缓和了 ， 给他买东西 ， 关心他 ， 对方都接受 ， 但是只要一提复合 ， 他就岔开话题 ， 这是什么意思啊"？
听完 ， 我都有些不忍心跟姑娘说实话："这明显是他想把你当备胎啊" 。 一边享受你对他的付出 ， 一边又不和你复合 。 这样他才能享受"伴侣"的爱和撩妹两不误了 。
如果是这样 ， 我劝你还是别挽回了 ， 渣男一个 ， 挽回了也迟早会走 。
其实分手后 ， 对方把你删除拉黑也好 ， 没有删除拉黑也好 ， 都不能代表什么 ， 既然走到了分手这一步 ， 就说明你们之间是有问题存在的 。
如果你想清楚了觉得这些问题都是可以解决的 ， 想要挽回 ， 那我可以根据我多年的咨询经验给你一些建议：
婚咨师雨宸|分手后，既不拉黑也不删除是什么心态？
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· 给自己搭建积极的心态
我做了这么多年的心理咨询师 ， 遇到过很多人 ， 其实一大部分人最大的问题都是挽回还没开始 ， 自己的心态就先崩了 。
好多人一来就问我："老师 ， 我们之间的矛盾还没有解决 ， 他会不会不同意复合啊？"、"都说最佳的挽回时间是分手后一个月 ， 我这都三个月了 ， 是不是机会不大了啊" 。
我想说的是 ， 这些都不是什么大问题 ， 最大的问题是你自己的心态 ， 如果你自己都觉得无法挽回 ， 那机会就真的渺茫了 。
很多事情都不能直接看表面 ， 要细究他背后的逻辑 。 例如矛盾没解决 ， 就先建立联系 ， 铺舒适感 ， 等到对方愿意听你说话了再来一起解决就是了；至于时间 ， 就更不是问题了 ， 人没你想的那么健忘 ， 差一两个月问题不大 ， 说不定时间长了 ， 他对你们之间的矛盾印象淡化了 ， 更有益于复合呢 。
还是那句话 ， 想要挽回有一个积极的心态是必不可少的 。
婚咨师雨宸|分手后，既不拉黑也不删除是什么心态？
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· 探寻对方的真实想法和态度
这个时候 ， 对方没有删除你的联系方式就是一个有益的条件了 ， 你就不用去想怎么才能让对方加回你的联系方式了 。
我这里贴一下我给小A的建议吧 ， 大家可以参考一下：
先找一个理由和她搭上联系 ， 你们在一起那么长时间一个简单的借口还是找得到的吧 ， 其实很小的一个理由就可以了 ， 例如："我上次有个文件放在你电脑里了 ， 你有空可以给我发一份吗？今天下午要用 ， 比较着急" 。
这里要注意的一点是 ， 你的状态一定要和你的聊天内容一致 ， 如果你用上面的这个理由 ， 语气就一定要着急一点 。
在事情结束后 ， 向他表示感谢："真的太谢谢你了 ， 我存文件的U盘丢了 ， 要不是你 ， 我真不知道该怎么办了（对他的帮助表示肯定） 。 对了 ， 说起来我们也挺久没见了 ， 最近怎么样啊？（适当拓展话题 ， 但是不要谈论感情 ， 如果对方接话就继续闲聊几句 ， 如果很排斥就可以直接结束话题）" 。
如果对方帮了你一个很大的忙 ， 并且也不排斥和你聊天 ， 那就可以直接邀约 ， 例如"真的太谢谢了 ， 要不是你 ， 我真的不知道怎么办 ， 你帮了我这么大一个忙 ， 要不我请你吃个饭吧 ， 周六中午有空吗"？


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