养育|奶爸哭了：娃什么时候能睡个整觉？6个月还是8个月？
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虽说宝宝们一天睡眠总量不少 ， 但都是断开的 ， 而且还可能是白天睡大觉 ， 晚上不肯睡；一觉长一觉短 。
所以 ， 自从当了妈 ， 一觉睡到大天亮的好日子也就到头了 。 孩子们到底啥时候会睡整觉呢？是不是训练一下 ， 宝宝就能快点睡整觉？
并不是 。
睡整觉 ， 与学走路、学说话一样 ， 跟孩子的生长发育相关 。 只有当宝宝生长发育到一定阶段了 ， 才能有睡整觉的能力 。
一般多大能睡整觉？
孩子们开始走路、说话的年纪不同 ， 同样的 ， 开始睡整觉的年纪也会不同 。 因此 ， 不用拿自家孩子跟别的孩子比 ， 以免增加不必要的焦虑 。
对于不同月龄的孩子 ， 睡整觉能力的大致时间线参考如下：
0-3月龄
绝大部分不能睡整觉
这个月龄的宝宝一天24小时内的睡眠总量在14-17小时 ， 多的甚至是18-19小时 ， 少的也会有11-13小时 。 这些睡眠不是连续的 ， 因为中间需要频繁的吃奶 。
0-3月龄这个阶段是十分辛苦的 。 “保命”方法是宝宝睡了 ， 自己也马上休息 。 最好不要宝宝睡了 ， 自己拿出手机刷一刷 ， 虽说这是享受一刻的自由吧 ， 但刷完手机 ， 很可能宝宝也就醒了 ， 又要开始下一轮 ， 会很累 。
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3-6月龄
慢慢开始睡长觉 ， 部分宝宝开始睡整觉
4月龄以后 ， 宝宝们一天大概睡12-15小时 ， 也能睡相对长一些的觉 。
部分宝宝在3-6月龄期间 ， 也许就能一次性睡5个小时 。 对于这个年龄段 ， 一次性睡5小时也就是睡整觉了 。
6-9月龄
大部分宝宝 ， 开始睡整觉
一般到了6月龄以后 ， 随着宝宝们开始吃辅食 ， 以及辅食越吃越多 ， 夜奶也就自然而然的被替换下来 ， 因此渐渐的就不再因为饥饿而夜里醒来了 。 在这个月龄区间 ， 大部分宝宝也就开始睡整觉了
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现实中 ， 宝宝们开始睡整觉的月龄还与很多因素有关 ， 比如：宝宝的辅食接受快慢、辅食吃的多少、宝宝和妈妈是否希望继续喂夜奶等 。 另外 ， 还有非常重要的一个因素是宝宝平时的睡眠习惯 。
良好的入睡习惯 ， 比如在自己的小床里入睡；合理的作息安排 ， 避免过度疲劳等 ， 这些睡眠习惯与睡整觉关系密切 ， 我们可以从小培养 ， 而这也是宝宝将来良好睡眠习惯的基础 。
【养育|奶爸哭了：娃什么时候能睡个整觉？6个月还是8个月？】总的来讲 ， 宝宝睡整觉是一种能力 ， 与生长发育因素相关 ， 也与一些养育操作有关 。 每个宝宝都有自己独特的“时间表” ， 我们不需要那别人家孩子跟自己家孩子比 。
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