考古学家|科学知识：你不应该憋着不放屁的5个科学理由
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当我们出现在公共场所的时候 ， 我们通常都会控制自己 ， 不让自己放屁 。 因为不管是刺耳的声音还是难闻的气味都被认为是不雅的 ， 因此我们会憋住不让自己放屁 。 然而 ， 从科学的角度来看 ， 憋住不让自己放屁其实并不好 。 要知道 ， 放屁是身体的正常行为 ， 一天下来 ， 我们普通人差不多平均放15次屁 ， 有的人的数字会高到40次 。 放屁是由滞留的空气和身体气体造成的 ， 这绝对是一个非常正常的身体过程 。 这一次 ， 我们就要站在科学的角度与你探讨 ， 你不应该憋着不放屁的5个科学理由 。
1、身体可能会重新吸收屁
你有没有想过这样一个问题 ， 当你憋住了屁以后 ， 它最终去了哪里呢？最终的答案其实很简单 ， 这些气体大部分通过肠胃胀气排出 ， 或进入体循环并从肺部排出 。 因为肠道气体的积聚会触发腹胀 ， 有些气体会重新吸收到循环系统中并在你的呼吸中呼出 。 保持时间过长意味着肠气的积累最终将通过不可控制的放屁逸出 。
2、它会导致疼痛和胃灼热
过多的气体排出或滞留会导致胃肠道功能症状 ， 如气胀、腹胀和疼痛 ， 因为你的身体在憋住的时候需要收缩肌肉 ， 因此产生了压力 。 也就说 ， 不管是憋着屁不放 ， 还是放了太多屁都可能因为产生过多的压力导致疼痛和胃灼热 。 如果经常做 ， 它还会导致你的消化道肿胀 。
事实上 ， 根据研究机构的研究数据来看 ， 30%至62%的健康受试者会产生甲烷 。 甲烷完全是由人体肠道菌群通过内源和外源性碳水化合物厌氧发酵产生的 。 人类并不利用甲烷 ， 对呼吸性甲烷的分析可以作为甲烷产量的一种间接测量 。
3、影响结肠健康
当我们放屁的时候 ， 不仅仅是处理体内多余的气体 ， 这也是对于体内压力的一种释放 。 很显然 ， 放屁对于结肠是有帮助的 ， 但是憋着就会带来反效果 ， 他会刺激结肠 。 或许很多人听说过便秘可能带来痔疮 ， 但事实上 ， 经常憋着屁不放 ， 因为刺激了结肠 ， 也有可能引发痔疮 。
4、让人一直感到腹胀
当然 ， 这里主要所指的是心理因素 。 当我们一直憋着屁不放的时候 ， 我们可能会觉得肚子里一直都保留着这些气体 。 这种奇妙的感觉让我们产生错觉 ， 就好像我们的肚子在发胀了一样 。
5、可能预示着更严重的问题
虽然放屁可以说是非常正常和健康的身体行为 。 但有的时候 ， 放屁的次数、方式 ， 甚至是气味都可能揭示了身体上一些潜在问题 ， 比如食物不耐受和消化问题 。 臭气熏天的屁也可能表明你体内的硫磺含量很高 。 另一方面 ， 放屁让你感到疼痛 ， 最终导致你不得不憋住不放屁 ， 那也可能是身体存在问题 ， 最好能够去专业医疗机构看看 。
那么 ， 我们应该如何减少放臭屁和响屁呢？
正如我们所说的那样 ， 在社交当中 ， 放屁可能被认为是不雅的行为 。 因此 ， 我们或许可以通过一些技巧来减少放臭屁和响屁的几率 。 为此 ， 我们可以控制自己的某些行为 。 例如 ， 在吃饭的时候 ， 细嚼慢咽；生活中尽可能喝碳酸饮料；经常吃类似于香蕉、小麦之类的食物 ， 这样可以防止放拥有难闻气味的屁 。
【考古学家|科学知识：你不应该憋着不放屁的5个科学理由】你是否遇到过憋着不让自己放屁的情况呢？
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