不敢去问,非常恐惧的感觉,咋办

让我们来看看你的表述:做什么,怎么做,都会,被骂;不喜欢我;让别人失望;不敢暴露;而你自己有能力考上一个不错的大学;但,考上不错的大学也只是因为碰到了一些温柔耐心的老师,不是因为你自己。在你的心里面,你是什么?你是什么好像都建立在别人的反应上面:骂你了,你就是不好的;对你温柔耐心,你在别人眼中才是一个稍稍值得的人,才敢去问;老师严肃了,那又是你的问题,回为你是差生,才会被严肃。我担心,这个你不好,你不值的观念已经越来越影响到你了。哪怕老师对你笑,你都会担心。我想你现在能做的是慢慢地去感受自己的这一部分(你不好,你不值),


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