瑜伽进村：八旬老太徒手倒立

瑜伽进了玉狗梁村：八旬老太徒手倒立曾被指撅屁股冲撞老天爷
2020年11月2日，玉狗梁村农田边，练习瑜伽的村民。摘要：瑜伽在中国的城市里日趋流行，它以达到身体、心灵与精神和谐统一为宗旨，符合中产阶层的趣味，同样，它在中国偏远的村落里也创造了奇观。在河北张家口玉狗梁村里，数十名高龄农妇每天早晚集体练习瑜伽，她们的视频在网络上广泛传播。她们年过花甲，在水泥地、牧羊草场、田间地头努力做出“双腿绕头”、“双人倒立”等高难动作，疏松的骨质令这些动作充满了危险的可能，同时也激发了网友观看的兴趣。玉狗梁村曾是国家级贫困村，位于河北边陲，人口流失和老龄化问题严重，如今因瑜伽闻名，被中央媒体多次赞许，受到国家体育总局的关照，被认为是“健康扶贫”的新生活。在扶贫书记卢文震和村妇女主任靳秀英的带领下，瑜伽以行政动员的方式在全村推广，强烈的反差令他们在短视频平台上获得数十万的粉丝，他们在直播的缝隙顺手就推广了当地的农产品。这一以“静修”为核心理念的运动，给玉狗梁村带来了流量和观看，在全村老太太竭尽全力又面带微笑的直播中，夹带了村民变现的商机与干部的政绩。图、文|吕萌编辑|高心碧
清晨，村头广场上集合的瑜伽队。“侧板式！”队伍里传来一声粗旷的口令，那是村妇女主任靳秀英的声音。农妇们分成四排，随着口令将身体一致面向东方，双腿绷直，右手撑地，左手高举在半空。进入11月后，玉狗梁村的气温降至零下。在寒风中，农妇们的动作没有怠慢，有些手掌冻得发紫，她们目光看向天空，直到结束令下才放松身体，为接下来的动作做准备。
村民练习双腿背部伸展式。
冬季户外风大，无法铺放瑜伽垫，村民们在水泥地上练习。
玉狗梁的村民们自创了很多动作。图为瑜伽队员在练习“睡莲花” 。早上六点，玉狗梁的村民们都会来到村头广场上练两个小时瑜伽。参与者的平均年龄超过六十岁，倒立、劈叉、下腰，标准程度和城市瑜伽馆中的年轻教练不相上下，只是动作迟缓一些。广场不远处立着一座石碑，上书“中国瑜伽第一村” 。玉狗梁村隶属于张家口市张北县两面井乡，常住人口120人，多数是留守老人。瑜伽风头最盛时，全村女性都加入了训练。为此，书记卢文震颇费一番功夫。
卢文震的书桌上，摆放着瑜伽垫和瑜伽教学书籍。
2020年11月5日傍晚，玉狗梁村村委会办公室里，卢文震正在为“双11”直播做演练。2016年的春天，卢文震随着扶贫工作组来到玉狗梁村，不久便提出了“瑜伽健康扶贫”的想法，自称是受到了村里人习惯盘腿坐炕头的启发。他拿着《健身瑜伽体位标准》现学现卖，让妇女主任靳秀英召集村民参加集体训练。村民从没听说过瑜伽，靳秀英也是，她给在外上学的女儿打电话询问。女儿告诉她这是健身，在大城市里很流行，她才相信瑜伽不是“邪教” 。
靳秀英在家中准备瑜伽课程。
村里墙上粉刷着瑜伽示意图。起初，靳秀英想着应付工作，劝人参加时说， “给书记个面子，过两个月他就走了。 ”只有8位农妇抹不开面儿，参加了第一次训练。在卢文震的带领下，她们扎着马步，嘴里随着手臂展开和闭合发出“呜”的声音。一小时后，队里议论纷纷， “这是闹个甚嘞，这就能脱贫？”第二天，训练场地上只剩卢文震和靳秀英。
广场上，做拉伸准备的两位农妇。他们把8个人勉强拉回，但男人们开始在广场上围观，评头论足，说她们胡闹， “不守妇道” 。那一年夏天少雨，田地干旱，村里风言风语不断， “她们撅着屁股练，冲撞了老天爷。 ”李叶决定去练瑜伽时，遭到了丈夫梁玉亭的强烈反对。他们承包了60亩地，在村里是产粮大户。长时间的田里劳作，让李叶落下了腰疼的毛病，她希望瑜伽能帮自己缓解。梁玉亭嫌她耽误干农活，二人较着劲，没少拌嘴。

瑜伽进村：八旬老太徒手倒立

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