请问吃东西不咽下去，咀嚼后吐掉会发胖吗不会因为你都

【请问吃东西不咽下去，咀嚼后吐掉会发胖吗】 不会因为你都没有吸收，但是你总不能吃什么吐什么。所以少吃多餐。加强锻炼，人每天需要的能量是一定的，吃的太少，肌肉会掉，脂肪并不会少多少，这会给你的减肥带来更大的阻力，为了满足嘴的欲望，可以吃没有热量的木糖醇。想吃东西可以吃热量低的黄瓜，小西红柿这些，低热量健康的食品。

请问吃东西不咽下去，咀嚼后吐掉会发胖吗

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