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妮的温柔|世间清冷，悲欢自渡：你放下对一段感情的执念( 二 )


也许你们的生活早就平淡如水 ， 偶尔也会吵架斗嘴 ， 甚至觉得彼此并不重要 。
但是如果关系真的结束了 ， 这件事所带来的痛苦和失落 ， 会远超你的想象 。
沉没成本
这也是一个经济学词汇 ， 它是指已经付出且不可回收的成本 。
对于100%理性的人来讲 ， 沉没成本是不会影响当前决策的 。
遗憾的是 ， 这种人在现实中是不存在的 。
所以即使感情已经穷途末路 ， 人们也经常会因为以往的付出而选择继续下去 。
在这种情况下来说 ， 也许分开并不是坏事 。
但即便分开了 ， 人们依然会为了自己曾经的付出而后悔和不甘心 ， 比如金钱、感情、精力 ， 而这种其中最大的成本 ， 是时间 。
这里多加一句 ， 不要再说什么“青春无悔”之类的话了 。
有些人的青春早就死了 ， 却依然把自己的时间和精力浪费在了不可能有结果的事情上 。
青春不会永驻 ， 容颜终将老去 ， 而你手中的筹码 ， 也会随着时间逐渐沉没 。
妮的温柔|世间清冷，悲欢自渡：你放下对一段感情的执念
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02
下面来说如何走出阴霾 ， 让生活重回正轨 。 时间和新欢确实可以 ， 这里就不说了 。
不要自责!不要自责!不要自责!
重要的事情说三遍 ， 这是最基本的 ， 也是最重要的 。
很多人都会把被分手、被抛弃的原因不理性地归结于自己 。
“我不够体贴 ， 我赚的钱太少了 ， 她想要的礼物我忘记买了……”“我不够温柔 ， 我平时也许不理解他 ， 他工作压力太大了我还经常和他吵架……”可以了 ， 到此为止 。
如果你没有回忆起某些因为你而影响感情的重大事件 ， 那么你的自责没有意义 。
你所包揽的这些责任和原因 ， 都是可以通过有效沟通解决的 。
而对方 ， 却选择了最简单最无情的处理方式 ， 离开 。 所以 ， 没有必要自责 ， 你也不亏欠对方什么 。
过分的自责 ， 会让人习惯性的自我归因 。
即使开始了新的恋情 ， 也可能会唯唯诺诺 ， 生怕因为自己的原因重蹈覆辙 。
这会让每段恋情都变得极度不健康 ， 因为缺乏了双方平等的前提 。
妮的温柔|世间清冷，悲欢自渡：你放下对一段感情的执念
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重拾自信,重塑尊严
你的人生好像跌到了最低谷 ， 你也尝试着挽留对方 ， 甚至是乞求对方不要离开（强烈不建议） ， 可是终究没有用 。
这时也许你的自信心会大受打击 ， 甚至尊严都好像碎了一地 。
你无论如何也想不明白 ， 为什么自己全身心投入并经营的一段感情 ， 突然之间在对方眼中变得一文不值 。
其实 ， 你根本不用想 。
一个决心要离开的人 ， 可以找到成千上万种理由 ， 甚至包括你挤牙膏的位置都可以成为理由 。
你现在要做的 ， 是把关注点放回自己身上 。
爱情 ， 并不是你生命的全部 。
生活中还有很多值得你为之奋斗的东西 。 你失去的是一个伴侣 ， 一种生活方式 ， 但是这并不代表你不能独自面对生活 ， 不能开启一种新的生活方式 。
不要再去关注对方离开的原因之类的了 ， 专注于自己 ， 好好想想自己下一步的生活和规划 。
要对自己有信心 ， 你完全可以开始一种崭新的生活 。
这很难 ， 但这是必经之路 。
你一定要自己站起来 ， 如果你从此一蹶不振 ， 对方反而会更看不起你 。
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注意力转移
很多人会说 ， 道理谁都懂 ， 可是真正做起来并不简单 。
没错 ， 所以说一个转移注意力的方法 。 很简单 ， 不管你有多么悲伤多么难过 ， 生活还在那里没有变化 。 当你有时间去流泪的时候 ， 不要忘了还有很多事情等着你去做 。


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