知识科普|出生即可运动，宝宝的成长时间运动表，家长牢记安全六贴士动作|身体|行走|

_原题为出生即可运动，宝宝的成长时间运动表，家长牢记安全六贴士

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文丨木莲妈妈，原创内容
从怀胎十月开始，父母就要关注宝宝的发育情况，时常互动交流，宝宝会用胎动的方式传情达意。直到出生以后，父母更要细心照料宝宝的生活起居，尤其是宝宝运动越来越频繁。
宝宝的成长发育有一定的时间表，依据不同时期的运动状态，父母可以了解到发育的情况。宝宝的运动小到手部活动，大到行走、奔跑，都是需要一个过程，父母可千万要多加注意。

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宝宝多久可以运动？不妨早做一些了解对于新生儿来说，身体各方面机能还没有发育完全，尤其是大脑的神经系统还不够完善。此时宝宝的运动属于无意识，而且不具有协调性。

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一般情况下，从宝宝出生后便可开始运动。运动可以有效地促进宝宝的生长发育，而且有利于身体的健康。这时需要父母的配合和帮助，训练过程要遵循发展的规律。

宝宝的运动发育包含两大方面，一是大运动，二是小运动。

其实从字面意思不难理解，大运动指的是身体各部位的大动作，比如爬、站、走、跑等运动。小运动也可说是细微运动，主要是手指的活动力，比如用手去抓握，常见的就是翻书、写字以及画画等细小的手指活动。

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宝宝运动发展时间，父母不可不知 1）三个月翻身
对于刚刚出生的宝宝来说，身体的动作不会太多，有时则需要父母在旁边协助。其实简单的拉手、伸腿已经算是大动作了。

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到了三个月之后，运动的能力会逐步增强。宝宝首先学会的是抬头，对于周边的动静会及时作出反应。

父母会惊讶地发现，宝宝的睡姿变得多种多样，那么说明宝宝已经学会了翻身。宝宝的运动量不会太大，不过需要父母给予正确的训练。
成长是个漫长的过程，每一次进步都需要巩固练习，手脚活动量增加，有利于身体健康。
2）六个月坐
宝宝的生长速度迅速，进入六个月之后，就可以添加辅食了。宝宝的需要补充更多的营养物质，来提供身体所需。此时，宝宝也学会了坐，手脚的灵活度也更强了。