有啥方法减肥最快

最快的减肥方法就切掉身上突出的肉肉,我是认真的。
■网友的回复
减肥没有捷径。
真,想减肥,就老老实实,好好吃饭好好睡觉,控制情绪,提升自律吧
■网友的回复
首先从账面来看应该不算一定需要减肥的程度。其次就算真要改变,也一定先明白你减得多快反弹就多快,合理安排运动和饮食才是正道,如果你是体型方面的问题,更多也应该考虑运动。
■网友的回复
少吃,多栋
■网友的回复
跳绳吧 记得拉伸哦
■网友的回复
也不知道为啥邀我,我要是知道什么方法减肥现在就瘦下来啦~我男朋友也天天说我肉多,他只是希望我变得更好吧,一起努力减肥鸭
■网友的回复
一个字,饿,早上稍微吃点,饿一上午,中午吃一半饱,饿一下午,晚上吃7分饱,再饿一晚上,唯一的方法,同时注意营养搭配,没有其他方法,要运动的话,请做好运动一辈子的计划
■网友的回复
我150cm 130斤 你找我干啥
(但是我上铺和你差不多我感觉她很瘦啊……)
【有啥方法减肥最快】 你这个,可能,需要塑形叭?我也不是很懂orz


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