怎样从从游戏中获得真正的乐趣而不上瘾

我认为题目可改为:当你从某件喜欢的事物中获得乐趣之后,如何保持不上瘾?你喜欢游戏,游戏使你获得乐趣。你喜欢小说,小说使你获得乐趣。你喜欢抽烟,抽烟使你获得乐趣。你喜欢赌博,赌博使你获得乐趣。 你喜欢嫖娼,嫖娼使你获得乐趣。 你喜欢健身,健身使你获得乐趣。 你喜欢看书,看书使你获得乐趣。 你喜欢工作,工作使你获得乐趣。 。。。。。。那么,获得乐趣之后,如何保持不上瘾?我想这是一个心理学问题,可以放在心理学分类里。另外,我简单说一下个人观点:1、据我了解,对于游戏、小说、赌博等等上瘾的人,大多是为了逃避现实,即现实生活不如意,这是根源,而游戏、小说、赌博等等只是他们逃避现实的途径。找到病根,就要对症下药,去解决现实生活中遇到的困难。2、如果你已经对某事物上瘾,并且对生活有不良影响,那么还可以找个合适的替代品。比如你游戏上瘾,也许除了游戏之外,你还有其他爱好,比如你也喜欢健身,那么去大力发展一下你的这个健身的爱好吧。就好比戒烟的一种方法:用口香糖代替香烟,想抽烟的时候就嚼一块。3、物极必反游戏玩多了,发现也就那么回事,你就能脱瘾了。此三点是关于如何脱瘾(不上瘾)的。当你对于喜爱的事物能做到不上瘾,那么自然能获得真正的乐趣。
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刚毕业的时候我的工作是Apple代理商的销售和渠道,那会Apple还未将iPhone引入国内,08年的金融危机给行业冲击也很厉害。于是我养成了每日Dota6小时的习惯。后来进了互联网这个行业,基本就没碰过了。你问我为什么?我只能说,没有时间玩游戏是戒瘾的最好方式。上瘾只能说明你的人生太闲了
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1,不砸钱2,不动情3,控制时间
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