好莱坞|48岁强森，50岁狼叔，74岁史泰龙，爱健身，老了肌肉也爆棚
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
相信很多朋友都听过这句话：“你能控制好自己的身材 ， 也才能更好地控制自己的人生 ， 如果你连自己身材都没有能好好管理好 ， 那你怎么去管理更复杂的人生呢？”这句话在好莱坞明星中 ， 就可以很好地体现出来 。 大家还记得小李子嘛？在他年轻的时候 ， 简直就是好莱坞男明星颜值天花板 ， 但现在完全是中年发福 ， 总让人拿出来作为反面教材 。 所以在好莱坞 ， 不光要有颜值 ， 身材管理也是非常重要的 。
今天给大家介绍的几位好莱坞硬汉 ， 相信都是大家所熟悉 ， 而且也是非常喜爱的 。
首先就是巨石强森 ， 一个大家都是非常熟悉的一位好莱坞演员 ， 他的身材是很健硕的 ， 他已经是把自己的身体肌肉控制在自己能随时调动的程度 ， 可以用一个词来形容就是 ， 他就是玩健美的 ， 而不是简简单单在专研 ， 他对于健身这件事来说是热爱 ， 这已经是他生活中不可缺少的一部分了 。
即便现在已经是当了父亲的人也不能妨碍他这位“凶巴巴”的猛兽可以撒撒娇让女儿作为她的抬举器械 。 这也是玩笑话 ， 但强森的肌肉也不是闹着玩的 ， 看他手臂的肌肉含量也已经达到了职业健美运动员的水平了 。
下一位就是大家很喜欢狼叔杰克曼 ， 说到狼叔 ， 想必大家也不陌生吧 ， 刚开始金刚狼正在进行演员招聘的时候 ， 就有不少人去竞选 ， 但当时的杰克曼还不是特别强壮 ， 在外观看来还是比较瘦弱的一名演员 ， 他也为了这个角色 ， 开始了在健身房的强化锻炼 ， 以前的他很少接触健身 ， 也是因为这一次的角色竞选 ， 他也为这个角色付出了很多 ， 为了能在镜头上能显示出更好的形态 ， 他入选这个角色后也不断每天进行强化训练 。
也因为这一次接触了健身 ， 从此也爱上了健身 。 现在打开网络你也依然能看见一个50岁的狼叔也依旧在坚持每天健身锻炼 。 这也是健身给了狼叔健康的体魄 ， 以及健康的生活方式 。
最后一位是大家非常喜欢的史泰龙 ， 他可是好莱坞动作巨星 ， 今年已经74岁的他 ， 还在接各种动作电影进行拍摄 ， 他每天不间断的健身锻炼 ， 让他身体素质一直保持很好 。 年轻的时候 ， 他还是一个很瘦弱的一个明星 ， 但是每天坚持锻炼 ， 也让他练出了职业健美运动员的水平 。
说了这么多的好莱坞健身达人 ， 不知道大家最喜欢的或者有一些你们更喜欢的演员也可以说出来 ， 不过说回来 。 健身一直是一件很有意义和回报率很高的事情 。 就像这期介绍好莱坞的演员中 ， 你们也可以发现 ， 他们的手臂维度是多么有线条的 。
所以这期就给大家推荐一下关于手臂锻炼的一些动作 。
动作一：哑铃弯举
动作要点：1.双手握住哑铃 ， 垂直放在身体两侧 ， 双手的掌心相对；
推荐阅读
- 好莱坞那些看不起中国，新片上映后却为了钱来华宣传的双面人明星
- 44岁钟汉良遇见48岁吴奇隆，网友：自然老去的脸看着就是舒服
- 48岁裘花发际线后移明显，为拍戏蓄大胡子，网友：演圣诞老人？
- 她主持过《交换空间》，离开央视当网红，48岁大变脸差点没认出
- 你是不是也存在过这样的侥幸心理
- 龋齿必须做根管治疗吗
- 明星生娃,邬君梅,金像奖|15岁成主演，22岁闻名好莱坞，金星不敢撕她，霍建华都喊她娘
- 和舒淇老公9年姐弟恋被甩，48岁被影帝宠上天，美到前任跪下后悔
- 演员郭少芸晒近照，出道二十多年发展平平，48岁还没结婚和妈妈住
- “最美殷素素”48岁没赘肉，嫁洋老公7年未生育，和继子很亲密